[지나친 당분섭취가 부르는 문제점들]

 

 

 

당은 체내 에너지의 주요 공급원으로 생명 유지에 꼭 필요한 성분입니다. 특히 뇌는 에너지원으로 포도당만을 사용하기 때문에 당의 역할이 절대적입니다.

이처럼 당분은 우리 몸에 꼭 필요한 영양분지만 현대인들의 식습관에 깊이 파고들어 과잉섭취로 인한 고혈압, 당뇨, 비만, 우울증, 알레르기 등 각종 질병을 일으키고 있습니다.가당 음료를 하루 2캔 이상 마시는 사람은 적게 마시는 사람에 비해 심장병 사망위험이 2배 높다는 연구결과도 있습니다.