[과민성대장증후군 환자에게 추천하는 식사법]

 

 

 

 

 

과민성대장증후군은 내장의 기질적 이상 없이 만성적인 복통 또는 복부 불편감, 배변 장애를 동반하는 기능성 장 질환입니다. 과민성대장증후군이 있는 이들은 설사와 변비를 오가며 종일 배가 불편한 느낌에 시달립니다.

이러한 증상들은 언제, 어떻게 나타날지 모른다는 불안감 때문에 일상생활을 크게 해치며, 심지어 집이 아닌 곳에서는 아예 음식을 먹지 않는 극단적인 선택을 하기도 합니다. 이런 극단적인 선택을 막기 위해 과민성대장증후군 환자분들이 알아두면 좋은 식사법을 안내해 드리겠습니다.