[당뇨병·심혈관질환자 가을등산 조심하세요!]           완연한 가을이 깊어짐에 따라 예쁜 단풍으로 물드는 산. 그래서 가을은 등산을 즐기기 정말 좋은 계절입니다. 또 등산은 심폐지구력 향상, 골밀도 향상, 스트레스와 긴장 완화 등의 다양한 효과도 있어 건강을 위해 꾸준히 하는 분들도 많습니다. 그러나 혈압이 높은…

2020-2021절기 어르신 인플루엔자 국가예방접종 지원 시작 *이미지 출처: 질병관리청           *포항 속시원내과의원에서는 소아, 어린이 무료 접종은 하지 않습니다. 무료 독감 (인플루엔자) 예방접종으로 내원 시 참고 하시길 바랍니다.     1950년 12월 31일 이전에 태어난 만 70세 이상 어르신은 10월 19일부터 독감…

[감염과 구취를 예방하는 생활 속 구강 관리 수칙] *출처: 보건복지부                 코로나19(신종 코로나바이러스 감염증)로 인해 장시간 마스크 착용이 생활화됨에 따라 스스로 구취(입 냄새)를 느끼거나, 이로 인한 불쾌감을 경험하는 사례가 많아졌습니다. 이에 보건복지부와 한국건강증진개발원이 감염과 구취 예방을 위한 ‘생활…

[우리가 몰랐던 건강을 해치는 식후 습관]             식사 후 자연스럽게 흡연을 하거나 커피 마시기, 과일 먹기, 누워있기 등의 습관으로 이어지는 경우가 많습니다. 하지만 이런 습관들은 모두 우리의 소화기와 건강에는 도움이 되지 않습니다. 올바른 식후 습관에 대해 속시원내과의원에서 전해드려요 !  …

[인플루엔자 (독감) 국가예방접종 사업재개 관련 FAQ] *자료출처: 질병관리청           Q1. 이번에 재개되는 인플루엔자 국가예방접종 사업재개는 어떤 대상인가요?   ◦ 10월 13일(화) 재개 대상: 만 13~18세(2002.1.1.~2007.12.31. 출생아) 어린이 ◦ 10월 19일(월) 재개 대상: 만 70세 이상 어르신(1950.12.31.이전 출생자) ◦ 10월 26일(월) 재개…

포항 속시원내과의원 [2020-2021절기 인플루엔자(독감) 국가예방접종 사업 재개]             *포항 속시원내과의원에서는 소아, 어린이 무료 접종은 하지 않습니다. 무료 독감 (인플루엔자) 예방접종으로 내원 시 참고 하시길 바랍니다.     *자료출처: 질병관리청   질병관리청은 잠정 중단되었던 2020-2021절기 인플루엔자 국가예방접종 지원 사업을 예방접종전문위원회 심의를…

[갑상선에 이상이 생길 때 우리 몸이 보내는 신호]                 몸이 너무 피곤해서, 그래서 잠을 충분히 자고, 건강관리를 해봐도 피로가 풀리지 않는다면 몸 어딘가 고장이 났는지 체크해 볼 필요가 있습니다. 피로감에 매사가 귀찮은데, 목 앞쪽이 붓는 느낌까지 있다면 갑상선…

[제8차 한국표준질병·사인분류(KCD-8) 개정안 내년부터 시행]             질병분류는 질병에 따라 나타나는 다양한 증상이나 병변(병이 원인이 되어 일어나는 생체 변화)의 부위, 경과(일이 되어 가는 과정), 치료방법 등에 따라 질병 또는 부상을 분류한 것을 말합니다. 국제적으로 자주 사용되는 분류방법은 세계보건기구의 국제질병분류(ICD·International Classification of…

[가을에 심해진 변비, 치료가 필요할까요?]           평소 변비로 고생하는 사람이라면 특히 다가오는 가을에 자신의 상태에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 건조한 대기 탓에 몸속 수분이 부족해지면서 대변이 딱딱해지기 때문입니다. 그러나 변비 환자들은 이를 스스로 해결하기 위해 무분별한 변비약 복용, 카페인 섭취, 흡연,…

[명절 되면 급증하는 통풍환자 주의사항은?]           통풍은 혈액 속 요산의 농도가 높아져서 생기게 됩니다. 몸 밖으로 배출되지 않은 요산은 날카로운 요산염 결정이 되어 혈액 안에 남아있게 되는데 이 결정이 관절 주위 조직에 침착되며 통풍이 발생합니다. 이처럼 통풍과 깊은 관련이 있는 요산은…