[나이 들면 입맛 없어지는 이유]

 

 

 

나이가 들면 미각, 후각, 시각 능력이 약해져 입맛을 잃게 됩니다. 또, 입 속의 타액이 줄어 음식을 먹게 되면 껄끄럽게 느끼고 치아결손으로 잘 씹지 못하게 됩니다. 이렇다 보니 나이가 들면 먹는 것에 큰 흥미를 느끼지 못하기 마련입니다. 그러나 건강을 지키기 위해서는 나이가 들수록 잘 먹어야 합니다.

국민건강 영양 조사에 따르면 60세 이상 노인의 경우, 영양을 제대로 섭취하지 못해 질병에 걸릴 위험이 높은 것으로 보고됐습니다. 60세 이상 인구의 30%가 10대 영양소 중 인과 비타민을 제외하고 모든 영양소를 권장량만큼 충분히 섭취하지 못한 것으로 나타났습니다.
노인들의 질병 가운데 10%는 제대로 먹지 못한 영양불균형이 원인인 것으로 밝혀졌습니다.