[당뇨병·심혈관질환자 가을등산 조심하세요!]

 

 

 

 

 

완연한 가을이 깊어짐에 따라 예쁜 단풍으로 물드는 산. 그래서 가을은 등산을 즐기기 정말 좋은 계절입니다. 또 등산은 심폐지구력 향상, 골밀도 향상, 스트레스와 긴장 완화 등의 다양한 효과도 있어 건강을 위해 꾸준히 하는 분들도 많습니다.

그러나 혈압이 높은 분, 심혈관 질환이 있어 과한 운동이 어려운 경우, 당뇨병이 있는 경우엔 등산 중 건강이 상할 수 있어 유의해야 합니다.