[당뇨병 식단관리 어렵지 않습니다]

 

 

 

당뇨가 위험한 이유는 당뇨 자체보다 당뇨가 가져오는 합병증 때문입니다.

 

당뇨혈당수치를 제대로 관리하지 않을 경우 신장을 망가뜨릴 뿐 아니라 고혈당으로 인한 끈적한 혈액이 혈류에도 악영향을 줍니다. 말초혈관이 손상되면 눈과 발 등에 병증을 일으키고, 대뇌동맥이 손상되면 동맥경화를 비롯해 뇌경색, 협심증 등 뇌·심혈관 질환 등으로 발전할 가능성이 높습니다.

 

따라서 당뇨합병증을 예방하기 위해서는 철저한 혈당 관리가 기본인데요, 이를 위해서는 올바른 식단을 통한 균형잡힌 영양섭취가 병행되어야 합니다.

다음과 같은 주의점을 참고해 식사를 하면 혈당과 혈압을 관리에 도움이 되며 당뇨에 동반되는 만성합병증의 예방도 가능합니다.