[매일 변비로 고생 중, 혹시 이 음식 좋아하세요?]

 

 

 

 

 

배변 횟수가 1주일에 2회 이하인 ‘변비’.
변비는 배변을 보는 횟수도 적지만, 배변을 볼 때 1분 이상 힘을 줘야 겨우 변을 볼 정도로 굳은 변일 때도 해당됩니다.

이렇게 변이 굳을 정도가 됐는데도 변을 보지 못하는 이유는 무엇일까요?

치질, 장염 등 다른 질환이 없는데도 배변에 문제가 있다면 혹시 변비를 악화시키는 음식을 너무 많이 먹고 있지는 않은지 점검해볼 필요가 있습니다.