[물대신 가당음료를 더 많이 마시고 있나요?]

 

 

 

탄산음료를 포함해 설탕, 과당, 액상과당 등 인위적으로 당류을 첨가한 가당 음료는 단순당을 섭취하게 만들어 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

특히 매일 물보다 더 많은 양의 가당음료를 섭취할 경우 상당한 양의 추가 열량을 섭취하게 될 뿐 아니라 그 자체로 비만이나 당뇨를 비롯한 다양한 질환의 원인이 되는데요,

가당음료의 위험성, 속시원내과의원과 자세히 알아봐요 !