[비알코올성 지방간은 어떻게 관리하나요?]

 

 

 

 

 

지방간은 간에 지방이 많이 끼어 있는 상태다. 일반적으로 정상적인 간세포에는 지방이 있는데, 지방이 간 전체의 5%를 넘으면 지방간이라고 한다. 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있다. 알코올성 지방간은 과음으로 인해 간에 지방 합성이 촉진돼 생기는데, 금주하면 상대적으로 치료가 쉽게 가능하다.

하지만 비알코올성 지방간은 과도한 지방 섭취 및 운동 부족과 관련이 크기 때문에, 생활 습관 및 식습관을 크게 바꾸지 않는 이상 치료가 쉽지 않다.

대부분의 비알코올성 지방간 환자는 과체중 혹은 비만을 동반하고 있기 때문에, 적극적인 체중 감량, 적절한 식사요법, 꾸준한 유산소 운동이 현재로써는 가장 효과적인 치료법이다.