[사소하지만 매일 지키면 건강에 도움되는 습관]

 

 

 

 

 

 

식습관, 활동량, 수면 자세 등 사소하지만 일상에서 조금만 신경 쓰고, 매일 실천하면 건강효과가 더해져 질병 예방이 가능한 것들이 많습니다.

오늘부터 노력해 보는 것은 어떨까요?