​[코코넛오일은 정말 건강에 좋을까?]

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트나 면역력에 좋다는 말만 들어가면 무조건 많이 먹으면 좋을 것이라 여기는 경향이 많습니다.

특히 코코넛 오일이 다이어트에 도움된다는 정보들이 알려지면서 ‘건강에 좋은 오일’로 각광받고 있습니다.

하지만 미국심장학회는 최근 코코넛 오일에는 올리브 오일보다 포화지방 수준이 거의 6배 함유돼 있다는 연구 결과를 발표했는데요, 코코넛오일 섭취 주의사항 보다 자세히 알아봐요 !