금연 치료 – 포항 속시원내과와 함께 하는 금연 치료

 

이제 2013년이 불과 15일 남았습니다. 
올해 초에 세웠던 계획들은 어느정도 이루셨는지요?

혹시 이글을 읽는 흡연자 분들 중에 올해 금연에 성공하신 분이 계신가요?
금연에 성공하셨다면 정말 대단한 일입니다. 앞으로도 계속 금연을 지속하시기 바랍니다.

니코틴은 헤로인과 코카인 만큼 중독성이 높은 약물로 흡연자의 약70%이상이 금연을 원하고 30% 정도가 금연시도를 해보고, 약 3% 이하만이 장기적으로 금연에 성공한다고 합니다.

중독의 예 – 컴퓨터와 콜라 ^^
짧은 기간 담배를 끊어 보셨던 분들은 언제든지 마음만 먹으면 금연에 성공할 수 있다고 생각하는 경우가 많으나 오산입니다. 

흡연기간이 길어지면 길어질 수록 금연 성공률은 급격히 감소합니다.

특히 니코틴 대체제로 일시적으로 흡연을 멈추었던 분들은 대체제 사용 중단시 다시 흡연하게 됩니다. (많이들 경험해 보셨죠?)

니코틴 대체제에는 패취나 껌, 분무제, 흡입제, 사탕, 전자담배 등이 있으며 모두 니코틴이 함유되어 있습니다.

금연 의지가 있으나 여러번 실패하셨던 분들은 올연말 그리고 내년 초에 반드시 한 번 더 금연을 시도해 보시고, 혼자만의 의지로 어려울 경우 금연에 도움이 되는 여러가지 방법이 있으므로 혼자서 고민하시지 마시기 바랍니다.

특히 아침 첫 담배를 눈뜨자 마자 5분이내에 피우시는 분은 12주간의 금연 치료로 금연 성공률이 아주 높습니다.

혼자 고민하시지 마세요 ~~