[우리가 몰랐던, 콜레스테롤 정보]         콜레스테롤이 높은 상태로 오랫동안 방치되면 동맥경화가 생기고 심,뇌혈관 질환으로 이어질 확률이 높아 관리가 필요 합니다. 콜레스테롤에 대한 정확한 건강정보 알아보고 관리하세요 ^^ <자료출처: 국가건강정보포털>       1.모든 콜레스테롤은 높으면 위험하다?   콜레스테롤은 크게 LDL(저밀도)콜레스테롤과 HDL(고밀도)콜레스테롤로 나뉩니다….

[자가면역질환 원인 및 증상은?]               면역력이 저하되면서 발생하는 질환에는 다양한 종류가 있는데요, 오늘 함께 알아볼 자가면역질환도 면역체계의 이상이 생기면서 발생합니다. 자가면역질환 종류는 80가지 이상인데,  대표적인 질환과 증상을 전해드리겠습니다. ^^       1.자가면역질환 원인   자가면역질환은 우리몸을 보호하는 면역체계가…

[바람만 스쳐도 아픈 통풍에 대한 건강상식]           통풍(痛風)은 한자로 ‘바람만 스쳐도 아프다’라는 뜻입니다. 통풍을 경험해 보지 못한 사람들은 상상도 할 수 없을 정도로 극심한 통증이 발생하는 것이 바로 통풍인데요, 통풍을 일으키는 것은 바로 ‘요산’이라는 물질입니다. 이 물질이 혈액 내 과도하게 증가할…

[경련(발작) 질환시 응급 처치 방법]               경련(발작)환자가 주변에서 발생했을 시 환자의 안전을 위해 당황하지 말고 119에 신고후 구급대원이 오기전까지 우리가 할수 있는 응급처치들로 침착하게 대처해 봅니다.          다음과 같은 의학적 상태일 때 발작이 유발될 수 있습니다….

[약의 제형을 뜻하는 약자 알아보기]     흔히 약이름 뒤에 SR, ER, CR 이라는 영어 약자가 붙어있는 것을 많이 보셨을 텐데요, 이 영어 약자들이 의미하는 것은 무엇일까요? 바로 약의 “제형”을 의미하는 약자입니다. 약의 제형별 특징과 복용시 주의사항을 함께 전해드리겠습니다 ^^          …

[혈압이 높으면 무조건 고혈압일까?]     혈압이란 심장이 박동할 때 혈액이 혈관을 밀어내는 힘을 말합니다. 흔히 ”120에 80이다”라는 식으로 말하는 것이 혈압을 말합니다. 여기서 앞의 숫자는 심장이 수축할 때 혈관이 받는 압력이며(수축기 혈압), 뒤의 숫자는 심장이 이완할 때 혈관에 남아있는 혈액에 의한 압력(이완기 혈압)입니다.  …

[고혈압 환자 피해야 하는 운동 & 도움되는 운동]     많은 고혈압 환자들이 위험한 생 활습관을 제거하고 건강에 대한 자신감을 더 많이 갖게 하는데 운동은 좋은 동기가 될수 있습니다. 하지만 다양한 운동의 종류중 고혈압 환자의 상태를 고려하지 않고 무턱대고 무리하면 오히려 건강이 나빠질수도 있습니다. 고혈압…

[고혈압이 있다면, 지금 바로 “금연”하세요]           담배는 한 개비만 피워도 맥박이 뚜렷하게 빠라지며, 말초혈관이 수축되고 혈압이 상승하며 심장의 리듬을 잃어버리는 부정맥을 유발하므로 고혈압 환자는 반드시 금연해야해요.     ● 담배가 혈압에 미치는 영향은? 니코틴이 뇌에 전달되면 아드레날린이라는 물질을 분비하여 혈관을 수축시키고…

[소금과 설탕 과다섭취시 생기는 질환] *KBS 비타민 방영내용을 참고하여 작성하였습니다 ^^     점점더 자극적인 맛을 좋아하는 분들이 늘어나고 있습니다. 소금과 설탕 과다섭취시 생길 수 있는 문제점과 질병들을 알아보고 건강관리비법에 대해 전해드리겠습니다 !         ■ 소금을 과다 섭취 한다면?   -생길수 있는…

[고혈압보다 저혈압이 중요한 이유]       평소와 다르게 더 무기력하거나 피로하고 기운이 없는 증상이 나타난다면 저혈압을 의심할 수 있습니다. 저혈압은 고혈압보더 위험성이 높기 때문에 더욱 조심해야 합니다. 속시원내과의원과 함께 “저혈압”에 대해 알아보겠습니다.     ●저혈압이란? 수축기 혈압 90mmHg이하, 확장기 혈압이 60mmHg이하인 범위에 속한 것을…