[여름철 만성질환자 건강관리법 당뇨병]         당뇨병은 이미 잘 알려진 대사질환인데요, 규칙적이고 건강한 생활습관 실천이 당뇨병의 예방과 관리에 있어서 가장 중요하지만 여름은 탈수와 운동 부족, 스트레스로 혈당이 더 높아지고 꾸준히 잘 지켜오던 생활습관이 망가지기 쉽습니다. 당뇨병 환자들이 여름을 건강하게 보내기 위해 꼭 지켜야…

[당뇨식이요법, 잘못된 상식 !]               당뇨병이 증가하는 만큼 그에 대한 오해도 늘고 있는데요, 병원치료도 중요하지만 식이요법을 통한 평소 관리도 철저히 해야 하는 만큼 속시원내과의원과 함께 올바른 당뇨식이요법 정보 알아봐요 !          1.꿀은 많이 먹어도 괜찮다? 꿀은…

[질환별 피해야 할 건강기능식품]             식약처에서 허가 받은 건강기능식품이라고 하더라도. 현재 약물을 복용 중이라면 제품선택을 하기 전에 주치의에게 상담을 받고 결정해야 합니다. 질환 치료를 위해 복용하는 약물과 상호작용을 일으키거나 건강에 역효과를 낼 수 있기 때문입니다.          …

[가려움증을 유발하는 전신질환은?]             피부 가려움증이 단순히 피부가 건조해진 게 원인이라면 로션이나 크림을 바르면 금세 완화됩니다. 하지만 피부에 수분을 공급해도 가려움이 사라지지 않고 팔·다리 같은 특정 부위가 아니라 온몸이 가려우면 ‘전신질환’이 있는 게 아닌지 확인해야 합니다.        …

[통풍환자가 꼭 지켜야 하는 식이요법] 바람만 불어도 아프다고 해서 붙여진 “통풍” 전체 환자 가운데 남성이 90%이상을 차지할 정도로 대표적인 남성질환 입니다. 이러한 통풍은 너무 잘 먹어 생기는 병으로 알려져 일명 ‘황제병’이라고도 불리며 술과 고기를 즐기는 40대와 50대가 전체 진료 환자의 절반 가량을 차지합니다. 무엇보다도 통풍은…

[당뇨환자, 과일먹어도 되나요?]             당뇨병 환자들은 과일 섭취에 대해 고민이 많습니다. 과당 처리 능력이 약한 당뇨인이 당분이 많은 과일을 한 번에 많이 먹으면  혈당치가 급격히 상승되기 때문인데요, 당지수(GI)가 낮은 과일이라 하더라도 칼로리가 높으면 과당이 축적되고 인슐린은 충분히 작용하지 못 해…

      오메가3 연질캡슐과 건강기능 식품 오메가3의 차이점 병의원에 진료중 오메가3를 먹어도 되냐고 물어보는 분들이 참 많습니다. 오메가3 건강식품과 처방 받으시는 전문 의약품 오메가3와의 차이점입니다.   오메가 3의 원료는 생선의 기름성분입니다. 생선의 종류에 따라 냉동시 변질여부와 중금속, 불순물 함량, 미생물 함량 등에서 차이가 남을…

[우리가 탄산음료 섭취를 줄여야 하는 이유]               우리가 자주 마시는 콜라, 사이다 같은 탄산음료는 톡쏘는 맛 덕분에 느끼한 음식을 먹을 때 자주 찾게 됩니다. 하지만 이러한 탄산음료에 포함된 상당수의 당분은 여러 가지 질환들을 일으키는데요, 속시원내과의원과 함께 탄산음료 섭취를 줄여야…

[복부비만이 부르는 질환들]           비만은 체지방 증가로 대사 이상이 발생한 상태를 말합니다. 세계보건기구(WHO)는 비만을 체형문제를 넘어 사망률을 높이는 질병으로 규정했고, 미국의사협회도 2013년 비만을 질병으로 선언했습니다. 복부비만이 부르는 다양한 질환들과 관리의 중요성, 함께 알아봐요 !           -왜 유독…

[약을 복용할 때 저지르는 실수들]           알약 하나를 다 먹으면 너무 독할 것 같아서,또는 목 넘기기가 힘들어서 알약을 쪼개 먹거나 부숴 먹는 경우가 있는데요, 이는 좋지 않은 방법입니다. 속시원내과의원과 나도 모르게 약을 복용할 때 저지르는 실수들 알아봐요 !      …