[잦은 매운음식 섭취가 부르는 질환들]           지나치게 매운 음식을 먹으며 스트레스를 해소하는 사람들이 늘고 있습니다. 또 요즘 유행하는 “먹방” 동영상에서는 경쟁이라도 하듯 너도 나도 매운음식들을 먹는 콘텐츠가 넘쳐나고 있는데요, 어떤 음식이든지 과하면 우리몸에 “독”이 됩니다. 매운음식은 우리의 신체기관들을 지나치게 자극하기 때문에…

[속쓰림에 약만 먹고 방치한다구요?]               속쓰림 증상이 있으면 흔히들 약국에가서 제산제를 구매해서 드시는데요, 단순히 위를 보호해주거나 위장 기능을 도와주는 약으로 생각되기 때문에 부작용이 없다고 생각해 제대로된 진단 없이 오랜기간 복용하는 분들도 있습니다.   하지만 제산제는 일시적인 효과에 지나지 않고,…

[빨리 먹는 식습관을 고쳐야 하는 이유]                 같은 행동이라도 ‘속도’에 따라 신체 건강에 미치는 영향이 다를 수 있는데요, 특히 빨리 먹는 식습관은 비만, 위장질환 등을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.               위장…

[일부러 구토하면 속이 편안하다?]               술마신 뒤, 급체 시 속이 울렁거리면 일부러 구토를 유발하는 분들이 있습니다. 토하면 더부룩한 속이 일시적으로 편해지는 듯한 느낌이 들지만 습관적인 구토는 건강에 악영향을 미칩니다.             습관적 구토가 건강에 미치는…

[커피 마시면 속이 쓰리고 설사를 합니다]               일일 카페인 권장량은 성인 400mg, 임산부 300mg으로 커피는 하루 두 잔 정도만 마시는 것이 바람직하지만 최근에는 그 이상으로 섭취하시는 분들이 굉장히 많습니다. 커피를 마시면 속이 쓰리거나 설사를 하는 분들도 있는데, 이 경우…

[소화제는 무조건 식후에 먹어야 할까?]                   ‘소화불량’ 문제로 병원이나 응급실을 찾는 환자들이 많습니다. 기름진 음식, 평소 잘 먹지 않던 음식 등을 과식하는 경우에 주로 발생하는데요, 가벼운 소화불량이나 복통, 복부팽만감 등의 문제로 약국을 찾는 경우도 많은데, 흔히 소화제별…

[고기만 먹으면 설사를 합니다]             고기만 먹고나면 복통과 함께 설사를 하는 분들이 있습니다. 이런 분들은 고기 뿐만 아니라 튀긴음식과 같이 기름진 음식을 먹어면 설사를 합니다.  이러한 음식들이 소화기관에 많은 부담을 주기 때문입니다. 속시원내과의원과 함께 기름진 음식이 소화기관에 미치는 영향 알아봐요…

[건강검진 전,  금식 시간은?]               보통 건강검진 전날에는 ‘금식’을 하라고 전달받는데요, 이는 검사 결과에 영향을 주기 때문입니다.     몇 시간동안 금식해야 하나요? 검진을 위한 최소한의 금식시간은 8시간 이상이며, 대부분의 경우 12시간 정도 금식을 하고 검사를 진행합니다. 이러한 시간은…

[만성위염의 가장 흔한 형태, 위축성위염]     염증이 심해져 위 점막층의 깊숙한 곳까지 침범하면 위선 구조가 손실돼 위축되면서 얇아져 위산의 분비가 감소하는데요, 이를 ‘위축성위염(저산성 위염)’이라고 부릅니다. 이러한 위축성위염은 위염 감염 기간이 오래되고 나이를 먹을수록 진행되기 때문에 40대 이후에 위염증상을 보인다면, 병원에서 정확한 진단을 받아야 합니다….

[설연휴를 건강하게 보내려면]           며칠 후면 민족 최대의 명절 설날이 다가오는데요, 설날 연휴 동안 장시간의 운전이나 여행, 과식 등 생활 리듬의 변화는 건강에 무리를 줄 수 있습니다. 설연휴를 건강하게 보내는데 도움이 되는 정보, 속시원내과의원과 알아봐요 !          …