[내 몸 속 만성염증이 유발하는 다양한 질환]             만성 염증은 급성 염증처럼 한 곳에서만 작용하는 것이 아닙니다. 혈관을 타고 전신을 돌면서 다양한 신체기관 세포를 공격하고 조직을 망가뜨리며 활성도를 떨어뜨립니다. 그러나 하루하루 조금씩 쌓이는 만성염증도 생활습관을 교정하는 것 만으로도 생성을 억제하는데…

[고지혈증 환자를 위한 자가투여 주사제 사용법]             자료출처: 식품의약품안전처 자가투여 주사제란 병원에 가지 않고 환자 스스로 주사를 놓을 수 있는 제품을 말합니다. 고지혈증환자처럼 지속적인 약물치료가 필요한 환자들에게 자가투여 주사제는 필수품입니다. 다만 안전을 위해 사용 전 반드시 의료전문가에게 자가투여에 대한 교육을 충분히…

[고혈압 환자 피해야하는 운동도 있습니다]             건강 장수를 위해 꼭 필요한 것이 운동이다. 하지만 모든 운동이 이롭진 않습니다. 특정 질환을 앓는 사람은 일부 운동으로 인해 질환이 악화되거나, 오히려 부상 당할 위험이 있기 때문입니다. 오늘은 고혈압 환자가 피해야할 운동들에 대해 알아보겠습니다….

[노인 약물 복용시 주의사항]             고령화사회에서 만성질환을 가진 노인들이 많아지고 있습니다. 실제로 많은 노인들이 만성질환(고혈압, 당뇨, 관절염, 골다공증, 동맥경화증, 요통 등등)을 치료하기 위해서 여러 가지 약을 복용하고 있는데요, 한꺼번에 많은 약을 복용하다 보면 ‘질식’사고가 일어날 수 있어 주의해야 합니다.  …

[건강검진 2차 검진도 중요합니다]           건강검진 후 이상 징후가 있을 경우 재검사 통보를 하는데요, 재검사 통보를 받은 116만명 중 38%만 응한다고 합니다. 2차 검진 대상자 3명 중 1명은 검사를 안 받는다고 볼 수 있습니다. 1차 검진의 수검률(受檢率)이 75%인 것에 비하면 절반에…

[복용 중인 약이 불면증을 유발한다?]             다양한 원인으로 인하여 편하게 숙면하기 힘든 분들이 많습니다. 스트레스나 우울증 등, 최근에는 열대야 때문에 잠 못 드는 분들이 많습니다. 그런데 복용중인 약물 중에서 ‘불면증’을 유발하는 경우도 있다고 합니다. 무턱대고 수면제를 복용하지 마시고 한번 체크해…

[생각보다 나트륨이 많이 함유된 의외의 음식들]             나트륨은 몸 속 수분량을 유지해주고 근육 이완에 도움이 되는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만 지나친 나트륨 섭취는 오히려 부작용을 일으킵니다. 다양한 질환도 유발하다보니 건강을 생각하시는 분들 중에서는 나트륨 섭취를 줄이기 위해 노력하는 분들도…

[지나치게 흘린 땀, 건강에 적신호 올 수도] 푹푹 찌는 날씨에 피할 수 없는 것이 바로 몸에 흐르는 ‘땀’인데요. 여름은 땀의 계절이기도 하죠. 오늘은 땀과 건강 사이에는 어떤 관계가 있는지 알아보도록 하겠습니다.  

[만성탈수 부르는 커피, 마실수록 더 피곤]       국내 하루 커피 소비량은 약 3백만톤 이상으로, 대한민국 사람들은 평소 커피를 즐겨 먹습니다. 하지만 피곤을 날리려고 마셨던 커피가 ‘만성탈수’를 유발해 피로를 더 유발하고 있다는 사실 알고 계신가요?      

[노인 약물 복용시 주의사항]           많은 노인들이 만성질환(고혈압, 당뇨, 관절염, 골다공증, 동맥경화증, 요통 등등)을 치료하기 위해서 여러 가지 약을 들고 계십니다. 그 결과 약을 잘못 먹는다든지, 여러 가지의 약을 같이 먹는다든지, 혹은 중복되게 많이 먹는다든지 하게 되어, 약으로 인한 부작용이 상당히…