[약물 복용 시 카페인 음료는 피해주세요]         약물과 식품의 상호작용으로 인하여 약물의 체내 흡수율이 감소하며, 약효의 과도한 증가와 새로운 부작용이 발생해 오히려 독이 될 수 있는만큼 약물 복용 시 식품 섭취에 주의해야 합니다. 오늘은 카페인 음료와 함께 섭취하면 안되는 약물에 대해서 알아보겠습니다….

[당뇨병 환자, 왜 발이 괴사될까?]             건강보험심사평가원에 따르면 지난해 국내 당뇨병 환자는 277만3997명에 달한다고 합니다. 당뇨병은 체내 혈당을 조절하는 인슐린 호르몬 기능이 떨어지거나, 인슐린이 제대로 분비되지 않아 혈중 당 농도가 과도하게 높아지는 질환인데요, 높은 혈당이 혈관을 망가뜨려 여러 합병증을 유발합니다….

[정제 탄수화물을 멀리해야 하는 이유]           국수나 수제비 같은 밀가루 음식을 먹고 나면 몇시간 지나지 않아 금방 또 배가 고픕니다. 그래서 다른 간식이나 주전부리를 또 찾게 됩니다. 그런데 이렇게 금방 배가 고파지는 것은 실제로 소화가 다 되어서 그렇다기 보다, 배가 고파진…

[점점 낮아지고 있는 당뇨병 진단 연령]               젊은 당뇨병 환자가 늘어나고 있습니다. 대한당뇨병학회 자료에 따르면, 2016년 국내 30세 이상 당뇨병 환자의 20%가량인 약 98만명이 40대 이하의 젊은 당뇨병 환자라고 합니다.           젊은 당뇨병 증가의 주된…

[소아 당뇨병 관리기기, 내년 1월부터 건보 적용]               내년부터 소아 당뇨 환자를 대상으로 한 연속혈당측정기와 인슐린 자동주입기에 건강보험이 적용됩니다. 개정안은 인슐린이 분비되지 않는 소아 당뇨, 이른바 ‘1형 당뇨’ 환자를 위한 조치로, 내년 1월부터 혈당을 실시간 측정하는 연속혈당측정기와 인슐린 자동주입기를…

[내 몸 속 만성염증이 유발하는 다양한 질환]             만성 염증은 급성 염증처럼 한 곳에서만 작용하는 것이 아닙니다. 혈관을 타고 전신을 돌면서 다양한 신체기관 세포를 공격하고 조직을 망가뜨리며 활성도를 떨어뜨립니다. 그러나 하루하루 조금씩 쌓이는 만성염증도 생활습관을 교정하는 것 만으로도 생성을 억제하는데…

[노인 약물 복용시 주의사항]             고령화사회에서 만성질환을 가진 노인들이 많아지고 있습니다. 실제로 많은 노인들이 만성질환(고혈압, 당뇨, 관절염, 골다공증, 동맥경화증, 요통 등등)을 치료하기 위해서 여러 가지 약을 복용하고 있는데요, 한꺼번에 많은 약을 복용하다 보면 ‘질식’사고가 일어날 수 있어 주의해야 합니다.  …

[건강검진 2차 검진도 중요합니다]           건강검진 후 이상 징후가 있을 경우 재검사 통보를 하는데요, 재검사 통보를 받은 116만명 중 38%만 응한다고 합니다. 2차 검진 대상자 3명 중 1명은 검사를 안 받는다고 볼 수 있습니다. 1차 검진의 수검률(受檢率)이 75%인 것에 비하면 절반에…

[생각보다 나트륨이 많이 함유된 의외의 음식들]             나트륨은 몸 속 수분량을 유지해주고 근육 이완에 도움이 되는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만 지나친 나트륨 섭취는 오히려 부작용을 일으킵니다. 다양한 질환도 유발하다보니 건강을 생각하시는 분들 중에서는 나트륨 섭취를 줄이기 위해 노력하는 분들도…

[‘흑당’과 ‘흑설탕’은 뭐가 다를까?]             흑당 버블티의 인기가 나날이 높아지면서 ‘흑당’이 첨가된 다양한 디저트들이 출시되고 있습니다. 하지만 흑당이라는 재료는 여전히 생소합니다. 흔히 흑당을 흑설탕이라고 오해하고 있지만 알고 보면 둘은 다른 재료입니다. 흑당과 흑설탕의 차이를 알아보고 과도한 섭취는 자제해야 하는 이유…