[급체했을때 대처방법]             급체 증상은 소화기관이 약한 사람이나 여성들에게 특히 흔하며 과식과 스트레스가 주 원인입니다. 기름진 음식이나 밀가루 음식을 너무 급히, 많이 먹게 되면 급체하기 쉬우며 많은 양의 음식이 아니라도 몸 상태가 좋지 않거나 스트레스가 심할 때 음식섭취로 인해 급체하는…

[땀 흘리는 계절, 요로결석 주의!]               날씨가 점점 더워지는 요즘, 흘리는 땀의 양이 많아지면서 주의해야 할 질환이 있는데요, 바로 ‘참을 수 없는 고통’으로도 유명한 요로결석입니다. 요로결석은 우리 몸의 탈수(脫水)와 직접적인 관계가 있어, 기온과 습도에 영향을 받습니다. 요즘처럼 기온이 상승하면…

[직장건강검진 안받으면 과태료 내나요?]             우리나라에 사기업 및 공무원 또는 어린이집, 학교 선생님들등 모든직장인들은 국민건강보험공단에서 직장인건강검진을 하도록 소속 기관 및 개인에게 통지가 됩니다. 사무직인 경우 2년에 한번씩, 비사무직은 해마다 검진을 받아야 하는데요, 정부의 조사에서 이를 어긴 것으로 드러나면 회사는 노동자…

[올바른 고혈압약 복용법]               고령화 사회로 진입하면서 만성질환을 우려하는 목소리가 높아지고 있습니다. 특히 가장 대표적인 만성질환인 고혈압은 유병률이 높아지고 있으며 혈압약 복용 등 평소 관리가 중요합니다.                          …

[나트륨 섭취량 줄이세요 ! 몸의 경고]                 세계보건기구(WHO)는 하루 소금 섭취량을 5g이내로 제한하라고 권고하고 있지만 짜게 먹는 식습관을 가진 사람들이 여전히 많습니다.   *나트륨 과다섭취가 건강에 미치는 대표적인 부정적 영향은 혈압 상승을 유발한다는 것입니다. 고혈압은 뇌졸중, 심근경색과 같은…

[때 이른 더위 식중독 주의보]             식중독은 5월부터 9월 사이에 80% 이상이 발생하고 있는 것으로 보고되고 있습니다. 특히 요즘처럼 아직 우리 생활습관이 더운 날씨에 적응하지 못했는데 급격하게 기온이 상승한 경우라면 더욱 음식 위생관리에 신경을 써야 합니다.        …

[소아, 노인변비 발생 원인은?]               변비의 의미는 환자마다 다를 수 있으며, 엄밀히 말하면 변비는 증상이지 하나의 질병이 아니기 때문에 변비를 객관적으로 정의하기가 쉽지 않습니다. 그 중에서 소아는 성인과 달리 급성변비가 많고, 노인의 경우 이차성 변비가 증가하는데요, 그 원인과 해결방안!…

[A형간염 주의보, 예방법은?]             청장년층의 건강을 위협하는 A형 간염 환자가 급증하고 있습니다. 18일 질병관리본부에 따르면 올해 들어 A형 간염 판정을 받은 환자는 2천96명으로 이는 지난해 발생한 전체 A형 간염 환자의 약 45%에 해당하는 수치입니다. 지난 1∼3월 400명 이상씩 환자가 발생했고…

[당뇨식이요법, 잘못된 상식 !]               당뇨병이 증가하는 만큼 그에 대한 오해도 늘고 있는데요, 병원치료도 중요하지만 식이요법을 통한 평소 관리도 철저히 해야 하는 만큼 속시원내과의원과 함께 올바른 당뇨식이요법 정보 알아봐요 !          1.꿀은 많이 먹어도 괜찮다? 꿀은…

[고래회충 조심하세요!]     아니사키스, 일명 고래회충은 고래·물개·바다표범 같은 바다 포유류의 위 속에 기생한다고 붙인 이름입니다. 고래회충은 배설물을 타고 나와 먹이를 통해 물고기 내장으로 들어가며 이 물고기를 사람이 날것으로 먹으면 감염 될 수도 있습니다. 고래회충 감염 예방법과 정확한 정보 알아봐요 !        …