[가슴이 찌릿, 가슴통증 발생 질환]       흉통이 반복되는 경우 심근경색 등 심장질환을 가장 먼저 걱정하게 됩니다. 그러나 가슴통증의 원인은 이 외에도 다양하기 때문에 검사를 받기 전부터 속단을 내려서는 안 됩니다. 가슴통증 심해진 이유에 대해 검사를 해봤을 때 심장질환이 아닌 것으로 나타났다면 다양한 원인…

[만병의 근원 대사증후군 예방을 위해서는]         현대인의 식습관이 서구화되며 비만 인구가 늘어남에 따라, 최근 12년 동안 국내 대사증후군의 유병률은 꾸준히 증가하고 있습니다. 만병의 근원이라고도 불리는 대사증후군은 향후 심혈관계 질환이나 당뇨병, 지방간 등 여러가지 합병증을 일으킬 위험이 높으므로 반드시 주의가 필요한 질환입니다.  …

[봄, 등산도 좋지만 이 질환 있다면 조심!]       따뜻한 봄을 맞아 등산하시는 분들이 많습니다. 등산은 심폐기능을 향상하고, 근육과 인대, 관절 강화 효과가 있는 효과적인 전신 운동입니다. 게다가 스트레스 해소에도 좋아 육체적․정신적 건강에 큰 도움이 됩니다. 하지만 퇴행성관절염, 골다공증, 당뇨병, 심장질환, 고혈압 환자라면 몇가지…

[탄수화물 중독에서 벗어나는 법]     탄수화물은 생명 유지를 위해 필요한 필수 영양소입니다. 하지만 과도하게 섭취할 경우 탄수화물 중독으로 이어질 수 있습니다. 탄수화물 중독이란 탄수화물 하루 권장량인 300~400g보다 탄수화물을 많이 섭취하는 증상입니다.   < 탄수화물 중독 체크리스트 >   1. 아침에 밥보다 빵을 먹는다 2….

[복부비만이 유발하는 대사질환 주의!]         중장년층은 팔다리가 가늘고 복부비만이 심각한 ‘거미형 체형’이 많습니다.복부비만의 경우 지방세포에서 분비되는 염증유발 물질이 건강에 악영향을 미치는데요, 다음과 같은 대사질환 유발 확률도 높아져 주의가 필요합니다.    

[소변검사 후 단백뇨 진단을 받았다면]     우리 몸에 이상이 있을 때 소변을 통해 알 수 있는 이상신호 중 하나가 단백뇨입니다. 단백뇨는 신장질환의 가능성을 나타내는 중요한 지표입니다. 단백뇨는 소변에서 단백질이 나오는 걸 말합니다. 정상적으로는 150㎎ 미만의 단백뇨가 신장에서 배설될 수 있습니다. 성인의 경우 하루에 소변으로…

[체온조절이 어려워지는 이유]       추위를 유난히 많이 타는 사람들이 있습니다. 외출을 위해 내복도 꺼내 입고 두꺼운 외투로 옷깃을 여며보지만, 그것만으로는 역부족인 경우라면 다음과 같은 질환이 원인일 수 있습니다.       근력 떨어진 노인 나이가 들면 인체 기능이 떨어지면서 체온 조절이 잘 안됩니다….

[수분 부족을 알리는 우리 몸의 신호]     사람의 몸의 70%가 수분이라고 합니다. 이 중 1.5%만 잃어도 탈수 증상이 나타납니다. 탈수 증상은 단순히 갈증만을 동반하는 것이 아닙니다. 탈수는 구취나 졸림 등을 유발하는데, 이런 증상이 자주 반복되면 만성 탈수일 수도 있습니다. 탈수의 정도가 심하면 인체가 정상적으로…

[올바른 의약품 사용안내(잘못된 약지식)]         이곳저곳 아픈 곳이 많아지면서 복용하는 약이 많은 어르신들 계시죠? 혹시 잘못된 약지식을 통해 약물을 지속적으로 복용하고 있지는 않나요? 그런 분들을 위해 오늘은 올바른 약 복용법에 대해 알려드리겠습니다.    

[심근경색에 대해 잘못 알려진 정보]     겨울은 심혈관 질환이 잘 나타나는 계절입니다. 평소엔 괜찮다가도 갑자기 나타나 건강을 위협하며 자칫 돌연사로 이어질 수 있습니다. ‘돌연사 주범’으로 불리는 심근경색에 대해 잘못 알려진 부분이 있습니다. 심근경색에 대한 오해를 알아봅니다.       심근경색은 남자들의 병이다? 심근경색은 흔히…