[심근경색, 뇌졸중 시간이 생명이다] 이미지 출처: 질병관리청           질병관리청이 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 특히 심뇌혈관질환을 주의해야하며 조기증상이 나타나면 즉시 119에 연락해 신속히 가깝고 큰 병원 응급실에 갈 것을 당부했습니다. 기온이 내려가면 몸의 혈관이 급격히 수축되고 혈압이 상승하기 때문에 심뇌혈관질환 중 특히…

[알아두면 좋은 약에 관한 상식]             우리는 감기를 비롯해 몸이 아픈 다양한 질환이 있을 때 약을 복용합니다. 짧게는 하루 이틀 복용하는 경우가 있지만 고혈압이나 당뇨 등 오랜 기간 동안 약을 복용해야 하는 경우도 많습니다. 하지만 많은 사람들이 약을 복용하면서도 약의…

[갑자기 기온이 뚝 떨어진다면, 한랭질환을 조심하세요] *이미지 출처: 질병관리청           11월 들어 아침 기온이 급격히 떨어지면서 보건당국이 초겨울 ‘한랭질환’에 대한 주의를 촉구하고 나섰습니다. 질병관리청은 12일 보도자료를 통해 올해 11월 들어 일부 지역 아침기온이 영하로 내려가면서 일교차가 커지고, 갑작스런 추위에 신체 적응력이…

[나이가 드니 입맛이 없어요 노년층 식욕부진]           나이가 들면 입맛이 떨어져 밥을 제대로 챙겨 먹지 않는 경우가 많습니다. 왜 나이 들면 식욕이 떨어질까요?   노년층의 식욕부진의 원인   위장기능 저하, 호르몬 불균형, 후각 노화 등이 복합적인 원인으로 작용합니다. 우리 몸은 식사를…

[사소하지만 매일 지키면 건강에 도움되는 습관]             식습관, 활동량, 수면 자세 등 사소하지만 일상에서 조금만 신경 쓰고, 매일 실천하면 건강효과가 더해져 질병 예방이 가능한 것들이 많습니다. 오늘부터 노력해 보는 것은 어떨까요?      

[당뇨병·심혈관질환자 가을등산 조심하세요!]           완연한 가을이 깊어짐에 따라 예쁜 단풍으로 물드는 산. 그래서 가을은 등산을 즐기기 정말 좋은 계절입니다. 또 등산은 심폐지구력 향상, 골밀도 향상, 스트레스와 긴장 완화 등의 다양한 효과도 있어 건강을 위해 꾸준히 하는 분들도 많습니다. 그러나 혈압이 높은…

[명절 되면 급증하는 통풍환자 주의사항은?]           통풍은 혈액 속 요산의 농도가 높아져서 생기게 됩니다. 몸 밖으로 배출되지 않은 요산은 날카로운 요산염 결정이 되어 혈액 안에 남아있게 되는데 이 결정이 관절 주위 조직에 침착되며 통풍이 발생합니다. 이처럼 통풍과 깊은 관련이 있는 요산은…

[일교차 커질 때 심·뇌혈관질환 조심!]           외투를 입어야 할까 말까 고민스러운 계절입니다. 환절기에는 일교차가 커지면서 오전과 저녁에는 제법 날씨가 쌀쌀하기 때문입니다. 이런 계절이 되면 유난히 급증하는 환자들이 있습니다. 바로 심·뇌혈관질환 환자들입니다. 아침과 낮의 기온차가 10도 이상 벌어지면 건강한 성인이라도 심장에 부담을…

[고혈압의 진단 기준은? 자기혈압 숫자알기] 자료출처: 질병관리본부             우리나라 성인 3명 중 1명이 고혈압을 앓고 있지만 증상이 심하지 않아 방치하는 경우가 많습니다.   ‘당뇨병을 오래 앓으면 합병증 위험이 크다’는 사실은 많이 알려져 적극적으로 치료하지만. 고혈압은 합병증이 없다거나, 오래 되도 큰…

[이상지질혈증의 예방과 관리] 자료출처: 질병관리본부               ‘고지혈증’이라는 이름으로 대중에게 친숙한 이상지질혈증. 고지혈증의 질환명이 이상지질혈증으로 바뀐 이유는 오해를 피하기 위해서입니다. 총콜레스테롤, 저밀도 콜레스테롤(LDL), 중성지방 수치가 높아지는 것은 문제지만, 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤(HDL) 수치는 낮아질 경우 문제로 보기 때문에 ‘고(高)’라는 수식어만으로는…