[체온조절이 어려워지는 이유]       추위를 유난히 많이 타는 사람들이 있습니다. 외출을 위해 내복도 꺼내 입고 두꺼운 외투로 옷깃을 여며보지만, 그것만으로는 역부족인 경우라면 다음과 같은 질환이 원인일 수 있습니다.       근력 떨어진 노인 나이가 들면 인체 기능이 떨어지면서 체온 조절이 잘 안됩니다….

[수분 부족을 알리는 우리 몸의 신호]     사람의 몸의 70%가 수분이라고 합니다. 이 중 1.5%만 잃어도 탈수 증상이 나타납니다. 탈수 증상은 단순히 갈증만을 동반하는 것이 아닙니다. 탈수는 구취나 졸림 등을 유발하는데, 이런 증상이 자주 반복되면 만성 탈수일 수도 있습니다. 탈수의 정도가 심하면 인체가 정상적으로…

[올바른 의약품 사용안내(잘못된 약지식)]         이곳저곳 아픈 곳이 많아지면서 복용하는 약이 많은 어르신들 계시죠? 혹시 잘못된 약지식을 통해 약물을 지속적으로 복용하고 있지는 않나요? 그런 분들을 위해 오늘은 올바른 약 복용법에 대해 알려드리겠습니다.    

[당뇨환자, 등산해도 되나요?]         등산은 체력을 기르고 지구력을 강화하는 등 건강에 좋은 운동이지만 당뇨 등 만성질환자에게는 자칫 독이 될 수 있습니다. 이들은 등산 전 혈당을 충분히 조절한 다음 등산을 해야 안전사고를 피할 수 있습니다.       공복 상태에서 등산하지 마세요!  …

[과일주스가 건강에 미치는 영향]     과일은 건강에 좋은 대표적인 음식으로 꼽히지만 시중에 파는 일반 과일주스는 설탕 등 첨가물이 함유돼 있는데다 직접 착즙해 만든 과일주스 역시 영양물질이 과도하게 농축되어 있기 때문에 과다 섭취 시 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.         과일…

[오늘부터 당장 금주해야 하는 질환]         일반적으로 약간의 술을 마신다고 하여도 심각하게 건강을 위협하는 것은 아닙니다. 하지만 한번 마시기 시작하면 ‘적당’ 이라는 단어를 무시하고 끊임없이 마시는 경우가 많습니다. 젊고 건강하다는 이유로 과음을 하게 되면 우리 몸에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 게다가 건강을…

[당뇨보다 더 무서운 만성합병증]         당뇨병 환자의 가장 커다란 걱정거리 중 하나가 당뇨병 합병증이지만, 대부분의 환자는 합병증의 정확한 실체에 대하여 부정확한 지식을 가지고 막연한 두려움에 시달리고 있습니다. 오늘은 속시원내과의원과 함께 만성 합병증에 대해서 알아보겠습니다.       ​​​당뇨병성 신경병증 당뇨병 환자가 고혈당이…

[급성으로 찾아오는 당뇨 합병증]             당뇨는 혈당수치가 정상보다 높게 유지되는 상태이며, 이로 인해 다양한 대사장애가 발생합니다. 혈당이 너무 높게 유지되는 것도 문제이지만, 혈당조절 실패로 인한 저혈당 역시 각종 합병증을 유발합니다. 당뇨합병증은 크게 급성합병증과 만성합병증으로 나누어볼 수 있습니다. 오늘은 그 중…

[겨울철 당뇨환자가 주의해야 할 4가지]         겨울에는 신체 활동이 현저히 줄면서 각종 질병에 노출될 위험이 커집니다. 특히 면역력이 크게 감소하는 고령층과 고혈압, 심뇌혈관, 당뇨 등 만성질환을 앓고 있다면 건강관리에 더욱더 힘써야 합니다. 그 중 당뇨는 평생관리가 필요한 질환인데요, 당뇨 환자가 겨울을 건강하게…

[당뇨환자가 꼭 피해야 하는 두 가지]       당뇨 진단을 받으면 의사가 반드시 끊으라고 하는 두 가지가 있습니다. 바로 담배와 술입니다. 만약 당뇨환자가 흡연과 음주를 지속할 경우 몸에 어떤 영향을 미칠까요?         담배는 관상동맥질환, 뇌졸중, 하지동맥경화증의 중요한 위험인자로, 작은 혈관의 합병증에…