[저혈당 증상과 관리법 알고 싶어요!]           저혈당이 무서운 이유가 있습니다. 때론 아무런 증상을 나타내지 않습니다. 운동, 식습관, 약 복용 모두 철저하게 관리하는데도 갑작스레 돌출해 몸과 마음을 힘들게 하는 경우도 있습니다. 과연 어떻게 관리하는 것이 좋을까요?       어떨 때 저혈당이…

[만성질환(고혈압, 당뇨병)관리 이제 ‘웰체크’앱으로 간편하게]       과거에는 당뇨 수첩 등에 자신의 혈당과 이상수치 등을 적어서 병원을 방문했다면, 이제는 자신의 수치를 스마트폰에 기록하고, 내원 시 기록을 토대로 주치의의 개인 맞춤형 진료를 받아볼 수 있습니다. 바로 만성질환 관리 솔루션 앱 ‘웰체크’를 통해서입니다.     웰체크의…

[칼로리 제로 음료는 건강에 좋을까?]         최근 탄산음료 업계에 ‘제로 칼로리’ 열풍이 불고 있습니다. 이전에는 코카콜라 제로 정도만 유명했지만 근래에는 칠성 사이다, 스프라이트, 펩시까지 제로 칼로리 제품을 출시하고 있습니다. 이처럼 최근 음료업계에서는 단맛은 그대로지만 칼로리는 확 줄인 ‘제로 칼로리’ 음료가 인기를 끌고…

[당뇨환자, 여름에도 양말 꼭 신어야하는 이유]         당뇨병 환자가 병원에 입원하는 원인의 40%는 ‘발’에 있습니다. 당뇨병성 족부병변(이하 당뇨발)이 발생하기 때문인데, 이는 당뇨병의 합병증으로 발에 감염이나 궤양이 생기는 것입니다. 당뇨병 환자의 15~25%가 겪는 질환으로 재발률이 30%에 달해 초기에 치료하는 게 중요합니다.    …

[무더운 여름 온열질환을 조심하세요!] *자료출처: 질병관리청         숨 막히는 더위에 기력도 떨어지고 현기증까지 나는 여름. 여름에는 이 더위로 인해 발생하는 온열질환들이 있습니다. 더운 날씨로 인해 발생하는 질환들인 만큼 누구에게나 발생할 수 있어 주의가 필요한데요. 본격적으로 여름이 시작되기 전 온열질환에는 어떤 것들이 있는지…

[프리스타일 리브레 센서 건강보험 급여 지원 안내]         프리스타일 리브레는 최대 14일 동안 연속적으로 혈당 수치를 확인할 수 있으며, 이는 국내에 출시괸 연속 혈당 측정시스템 중 가장 사용기간이 긴 제품입니다. 이러한 프리스타일 리브레는 건강보험 급여 지원이 적용되면서 당뇨병 환자들의 비용 부담 역시…

[당뇨병 환자가 외식할 때 알아두면 좋은 정보]           고열량, 고지방, 고나트륨, 푸짐한 식사량일 경우가 많은 외식. 가정식에 비해 1인 식사량이 많이 제공되어 과식으로 이어지기도 쉽습니다. 하지만 당뇨병이 있는 사람들은 이렇게 평소와 다른 음식을 먹게 되면 식후 혈당에 변화가 생겨 주의가 필요합니다….

[당뇨병 환자가 지켜야 하는 생활습관]     당뇨병 환자가 늘어나면서 ‘당뇨병 완치’라는 유혹적인 문구를 내걸고 확인되지 않은 여러 치료법 혹은 식품을 선전하는 경우가 많습니다. 그러나 안타깝게도 현재까지 그렇게 쉽고 간단하게 당뇨병을 완치시키는 방법은 없습니다. 당뇨병은 꾸준히 관리해야 하는 대표적인 만성질환인데요, 완치라는 말에 현혹되어 검증되지 않은…

[나이 들수록 더 짠 음식을 찾는 이유는?]       짜게 먹는 습관 때문에 건강을 걱정하는 사람이 많습니다. 특히 나이 들수록 더 짠 음식을 찾게 되는데, 그 이유가 무엇일까요?         1.미각세포의 감소 혀에는 맛을 느낄 수 있는 8000개 이상의 미각세포가 있습니다. 이…

[일주기리듬이 깨지면 어떤 질환이 발생할까?]           인간은 정확하게 23.5~24.65시간의 일주기리듬을 지닙니다. 이러한 일주기리듬은 우리의 체온, 수면, 각성, 여러 가지 호르몬 변화에 영향을 미칩니다. 빛, 어둠, 기온 등은 일주기리듬 형성에 영향을 미치는데, 그중에서 빛이 영향력이 가장 큽니다. 낮 시간 우리 인체는 세로토닌을…