[춘곤증으로 착각해 놓치기 쉬운 질환들]               봄에 느끼는 피로감을 춘곤증이라 생각하고 몸의 변화를 대수롭지 않게 생각해 중한 병을 놓칠수도 있어 누구나 몸의 신호를 무시하지 말고 잘 관찰해야 합니다.    

[유해물질 바로알기 프탈레이트] *자료출처: 식품의약품안전처           프탈레이트는 플라스틱을 부드럽게 하기 위해 사용하는 화학 첨가제인데, 특히 폴리염화비닐(PVC)을 부드럽게 하기 위해 사용하는 화학성분으로 사용되어 왔습니다. 다이에틸헥실프탈레이트(DEHP)가 대표적인 예로서, 화장품·장난감·세제 등 각종 PVC 제품이나 가정용 바닥재 등에 이르기까지 광범위하게 쓰였지만, 현재는 환경호르몬 추정물질로 구분하여…

[유통기한 지난 약 먹어도 괜찮을까?]           가정에서 응급 상황에 사용하기 위해 미리 준비해 놓는 상비약. 상비약은 손쉽게 구할 수 있는 만큼 많은 가정에서 구비하고 있지만 의외로 보관에는 신경 쓰지 않는 경우가 많습니다. 하지만 자칫 사용 기한이 지나거나 변질되기라도 하면 심각한 부작용이…

[당뇨병 환자에게 체중조절이란 어떤 의미인가요?]           최근 연구에서 2형 당뇨병을 진단받은 후 수년 이내에 적절한 체중감량을 하면 당뇨병의 완화를 유도할 수 있다는 결과가 나왔습니다. 당뇨병에서 완화라는 개념은 약으로 치료받지 않아도 생활습관의 개선 등을 통해 증상이 거의 없거나 아예 발생하지 않는 경우를…

[세상에 덜 나쁜 담배는 없습니다]           몸에 덜 나쁘다며 흡연자를 속이는 전자담배. 일반 담배와 비교해 냄새가 적기 때문에 건강을 덜 해칠것이라 생각하는 분들이 많지만 조사결과 니코틴 의존도는 큰 차이가 없다고 합니다. 게다가 미국에서는 액상형 전자담배를 피웠던 사람 중 원인을 알 수…

[유해물질 바로알기 곰팡이독소] *자료출처: 식품의약품안전처             곰팡이 핀 쌀이나 콩. 깨끗이 씻어 먹으면 괜찮다고 생각하는 분들이 있습니다. 그런데 쌀이나 옥수수, 콩, 감자 등에 핀 곰팡이는 인체에 유해한 ‘곰팡이독소’를 생성하는데요, 식품 겉에 핀 곰팡이는 물로 씻으면 쉽게 제거되지만 문제는 식품 내부에…

[가공식품과 기능성 위장장애]             건강을 위해 다양한 과일과 야채를 먹는 것은 중요한 식습관입니다. 하지만 몸에 이롭지 않은 식품을 줄이는 것 또한 필요합니다. 현대인이 즐겨먹는 가공식품에는 포화지방이나 첨가당, 소금은 많이 들어있는 반면 섬유질이나 비타민 등의 영양소는 적게 포함돼 있습니다. 더욱이 발음조차…

[실내환기 언제, 어떻게 하나요?]             대부분이 인식하지 못 하지만 장시간 밀폐된 실내 공기는 외부보다 오염되어 있습니다. 요리, 청소 등 일상 생활을 통해 미세먼지를 비롯한 다양한 오염 물질들이 발생하기 때문입니다. 이러한 유해물질들은 밖으로 배출되지 못한 채 집안 곳곳을 끊임없이 떠돌며 각종…

[안전한 약물 사용의 시작, 노인주의 약물] 이미지 출처: 식품의약품안전처             노화현상이 질병은 아니지만 나이가 들수록 질병에 걸릴 위험이 많아지는 것은 사실이므로 고령화사회에서 만성질환을 가진 노인들이 많아지고 있습니다. 노인인구 약품 사용에 든 비용은 17조 8,764억 원으로 전체의 40.9%를 차지할 만큼 비중이…

[대한민국 입국자를 위한 격리 주의사항 안내] *자료출처: 질병관리본부 홈페이지           중앙재난안전대책본부는 4월1일 0시 이후 해외입국자 방역관리 강화방안을 적용하고 있습니다. 앞으로 모든 국가에서 입국하는 국민과 외국인은 원칙적으로 입국 후 14일간 자가격리 합니다. 세계적으로 코로나 19가 빠르게 확산되고 있어, 해외에서 유입되는 감염요인을 차단하기…