[매일 변비로 고생 중, 혹시 이 음식 좋아하세요?]           배변 횟수가 1주일에 2회 이하인 ‘변비’. 변비는 배변을 보는 횟수도 적지만, 배변을 볼 때 1분 이상 힘을 줘야 겨우 변을 볼 정도로 굳은 변일 때도 해당됩니다. 이렇게 변이 굳을 정도가 됐는데도 변을…

[그 많은 콧물은 어디서 나오는 걸까]               봄은 알레르기비염 환자에게는 달갑지 않은 계절입니다. 끊임없이 나오는 콧물에 코가 막혀 괴로움을 느끼기 때문입니다. 특히 콧물을 흘리다 보면 도대체 그 많은 콧물은 어디서 나오는 걸까 한 번쯤은 궁금해집니다.        …

[염증성장질환 환자, 파킨슨병 위험 높아져]           염증성 장질환이 파킨슨병 발생 위험을 높일 수도 있다고 합니다. 염증성 장질환이 있으면 손상된 세포나 세포 찌꺼기를 스스로 처리하는 자가소화작용 기능이 손상되고, 염증 등으로 발생한 세포 폐기물들이 배출되지 못한 채 남아 파킨슨병을 일으키는 단백질이 축적되는 것을…

[기름진 음식, 왜 건강에 문제될까?]               대표적인 기름진 음식 치킨, 피자, 각종 튀김들. 건강에 좋지 않다는 걸 알면서도 쉽게 끊을 수도 없습니다. 그러나 기름진 음식이 우리 인체에 정확히 어떤 영향을 주는지 알고 있다면 조절하는데 조금은 도움이 되지 않을까 싶은데요,…

[우리의 건강을 위해 일상 속 소독을 지켜주세요]   이미지 출처: 질병관리본부 홈페이지               코로나19 지역사회 확산 방지를 위해 곳곳에서 방역작업이 실시되고 있습니다. 혹시 모를 바이러스 침투에 대비하기 위해 개인위생관리뿐만 아니라 일상 속 자가 소독 또한 필요하게 되었습니다. 질병관리본부에서 제공하는…

[코로나19 감염예방을 위해 사회적 거리두기 지켜주세요]             정세균 국무총리는 24일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 방지를 위한 사회적 거리두기와 관련, “한 사람의 방심이 다른 누군가에게는 회복할 수 없는 상처를 입히고 공동체를 무너뜨릴 수도 있다”며 협조를 당부했습니다.   사회적 거리두기란, 코로나19 전염병으로…

[흡연 경력이 궤양성대장염의 위험을 증가시킨다?]             흡연경력이 있는 사람은 궤양성대장염 위험이 높다는 국내 연구결과가 발표됐습니다. 이번 연구는 흡연 이력이 궤양성대장염 위험을 증가시킨다는 것을 처음으로 규명했다는 데 의의가 있는데요, 흡연경력이 있는 경우, 크론병 뿐만 아니라 궤양성대장염 위험도 증가하는 것을 처음으로 확인했습니다….

[팽이버섯 먹고 식중독? 익혀 먹어야 합니다]             독특한 향미와 식감으로 입맛을 사로잡는 버섯은 사시사철 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 영양식품입니다. 흔히 버섯은 독버섯만 조심하면 된다고 생각하기 쉽지만, 모든 버섯을 먹을 때는 주의가 필요합니다. 식용버섯이라도 중독이나 식중독, 알레르기 등을 일으킬 수…

[마스크에 대한 궁금증, 마스크 재사용 법]             바이러스 차단을 위한 마스크 사용은 1회용이 원칙입니다. 그런데 코로나19의 유행으로 당장 마스크 부족한 경우에는 재사용을 생각할 수밖에 없습니다. 각양각색의 재사용 방법들이 온라인에서 공유되고 있지만 과학적으로 검증된 것인지, 정말 효과가 있고 안전한 방법인지 불안하기만…

[마스크에 대한 궁금증, 멜트블로운 필터의 원리]                 코로나19 감염 예방을 위해 착용하는 KF마스크 ! 이 KF등급의 마스크를 만들기 위해서는 멜트블로운 필터 원단이 필수적으로 들어가야 하는데요, 일반 부직포와는 어떤 점이 다른지 자세히 알아봐요 !          …