[‘먹방’ 따라하다가 병만 얻을 수 있습니다]         유튜브 같은 1인 미디어 채널은 물론이고 공중파 방송에서도 쉽게 볼 수 있는 먹방(먹는 방송). 특히 유튜브에서는 라면 30봉지, 닭갈비 15인분, 소주 한 짝 등 놀랄 만한 양의 음식을 다 먹거나 빨리 먹는 유튜버들의 자극적인 모습을…

[체한 것 같은 느낌도 심근경색의 증상]                 겨울철 주의해야 할 질환 중 하나가 바로 ‘심장 질환’입니다. 사람의 몸은 기온이 내려감에 따라 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시킵니다. 혈관 수축이 계속되면 압력이 커져 혈압이 올라가기 마련인데 여기에 잦은 수축으로 딱딱해진…

[콩팥건강 이상있다면 음료 섭취에 주의!]               만성콩팥병 환자의 경우에는 몇몇 음료 섭취 시 고칼륨혈증의 발생에 유의해야 합니다. 이온 음료에는 많은 양의 칼륨이 포함되어 있어 고칼륨혈증을 유발할 수 있으므로 과도한 섭취를 피해야 합니다. 특히 과일주스는 칼륨의 함량이 높으므로 독이 될…

[찬바람 불 때, 마스크 꼭 착용!]           우리나라는 겨울철 기온이 높을 수록 미세먼지 농도가 짙어지는 경향이 있어 날씨가 풀린다 싶을땐 옷차림은 조금 가벼워지더라도 꼭 미세먼지 농도를 확인하셔야 합니다. 겨울철 한반도가 따뜻해지는 건 남쪽 고기압의 영향권에 들면서 날이 맑아 기온이 오르기 때문입니다….

[위장약 ‘니자티딘’도 발암물질 검출]           ‘라니티딘’에 이어 또 다른 위장약인 ‘니자티딘’에서도 발암 우려 물질이 검출돼 13개 완제의약품이 판매 중지됐습니다. 식품의약품안전처는 시중에 유통 중인 니자티딘 원료의약품과 93개 완제의약품 품목을 수거해 발암 우려 물질인 ‘NDMA'(N-니트로소디메틸아민) 검출 여부를 검사한 결과, 이런 사실을 확인해 조치했다고…

[술 약속 많아지는 요즘,절주가 필요합니다]           크고 작은 연말 행사와 송년회로 술자리가 잦은 시기가 다가왔습니다. 술은 적당히 즐기면 스트레스를 풀고 사회생활을 하는 데 윤활유 같은 역할을 하지만, 본인의 주량을 무시하고 과도하게 마시면 이후 완전히 분해되지 못한 알코올 성분(아세트알데히드) 탓에 숙취로 고생하는…

[겨울철 체온유지를 잘 해야하는 이유]               기온이 1도 떨어질때마다 응급실을 찾는 저체온증 환자가 약 8% 증가한다는 보고가 있습니다. 그만큼 기온과 저체온증이 밀접한 연관이 있다는 이야기입니다. 겨울에는 몸에서 나타나는 사소한 증상이라도 주의깊게 살펴보고 적극적으로 대처할 필요가 있습니다.      …

[당뇨병 환자, 왜 발이 괴사될까?]             건강보험심사평가원에 따르면 지난해 국내 당뇨병 환자는 277만3997명에 달한다고 합니다. 당뇨병은 체내 혈당을 조절하는 인슐린 호르몬 기능이 떨어지거나, 인슐린이 제대로 분비되지 않아 혈중 당 농도가 과도하게 높아지는 질환인데요, 높은 혈당이 혈관을 망가뜨려 여러 합병증을 유발합니다….

[정제 탄수화물을 멀리해야 하는 이유]           국수나 수제비 같은 밀가루 음식을 먹고 나면 몇시간 지나지 않아 금방 또 배가 고픕니다. 그래서 다른 간식이나 주전부리를 또 찾게 됩니다. 그런데 이렇게 금방 배가 고파지는 것은 실제로 소화가 다 되어서 그렇다기 보다, 배가 고파진…

[점점 악화되는 감기, 생활습관에 문제가?]               갑자기 추워진 요즘 같은 날씨에는 감기에 걸리기 십상입니다. 감기는 흔한 질환이지만, 쉽게 낫지 않으면 병원을 찾아 한 번쯤 검사받는 게 좋습니다. 그런데 나도 모르는 사이 나의 생활습관이 감기를 악화시키는 요인이 될 수 있다는…