[당뇨병 환자가 지켜야 하는 생활습관]     당뇨병 환자가 늘어나면서 ‘당뇨병 완치’라는 유혹적인 문구를 내걸고 확인되지 않은 여러 치료법 혹은 식품을 선전하는 경우가 많습니다. 그러나 안타깝게도 현재까지 그렇게 쉽고 간단하게 당뇨병을 완치시키는 방법은 없습니다. 당뇨병은 꾸준히 관리해야 하는 대표적인 만성질환인데요, 완치라는 말에 현혹되어 검증되지 않은…

[나이 들수록 더 짠 음식을 찾는 이유는?]       짜게 먹는 습관 때문에 건강을 걱정하는 사람이 많습니다. 특히 나이 들수록 더 짠 음식을 찾게 되는데, 그 이유가 무엇일까요?         1.미각세포의 감소 혀에는 맛을 느낄 수 있는 8000개 이상의 미각세포가 있습니다. 이…

[일주기리듬이 깨지면 어떤 질환이 발생할까?]           인간은 정확하게 23.5~24.65시간의 일주기리듬을 지닙니다. 이러한 일주기리듬은 우리의 체온, 수면, 각성, 여러 가지 호르몬 변화에 영향을 미칩니다. 빛, 어둠, 기온 등은 일주기리듬 형성에 영향을 미치는데, 그중에서 빛이 영향력이 가장 큽니다. 낮 시간 우리 인체는 세로토닌을…

[당뇨환자, 고기는 먹어도 괜찮나요?]       당뇨병환자들 중에는 당뇨병에는 돼지고기, 닭고기가 안 좋다고 알고 안 먹는 경우가 많습니다. “무조건 줄여 먹는 것이 좋다고 들었어요.”, “육류와 계란이 안 좋다고 하던데요?” 등의 말씀을 하는 분들이 있습니다. 당뇨병 환자에게는 정말 고기가 안 좋은 걸까요?   당뇨병에 걸리는…

[질환별 피해야할 음식은 뭐가 있나요?]         질환별로 우리 몸은 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 크게 다른 결과를 낳습니다. 일상에서 무심코 먹는 음식들이 특정 질환자에게는 독이 될 수 있기 때문입니다. 증상을 악화시키거나 약효를 떨어뜨릴 수 있는 질환별 유의해야 할 식품을 알아보겠습니다.     편두통…

[갑자기 단 음식이 먹고 싶을 때, 당뇨일까?]         당뇨병은 국내 성인 5명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환입니다. 유병률이 높은 만큼 특별한 증상이 나타난다면 의심하는 사람이 많을 법도 한데, 초기 증상이 미미해 치료시기를 놓치는 사람이 많습니다. 당뇨병은 합병증 위험이 커 조기…

[골다공증 관련 위험 인자가 있으면 적극 관리]           골다공증이 있을 땐 살짝만 넘어져도 뼈가 부러질 수 있습니다. 회복이 쉽지 않고, 큰 부위가 골절되면 사망에까지 이를 수 있어 예방이 필수입니다. 먼저, 자신의 뼈 상태를 알 필요가 있습니다. 만 65세 때 골다공증 검진을…

[프리스타일 리브레 T1DM 공단 지원 관련 Q&A]         연속 혈당 측정 시스템 ‘프리스타일 리브레’가 12월 1일자로 1형 당뇨병 환자를 대상으로 건강 보험 급여가 적용 됩니다. 공단 지원 관련 궁금해 하는 내용들을 모아 정리해 보았습니다.   *프리스타일 리브레 연속 혈당 측정 시스템은 500원짜리…

[포항 연속 혈당 측정기 프리스타일 리브레 처방 안내]             연속 혈당 측정 시스템 ‘프리스타일 리브레’가 12월 1일자로 1형 당뇨병 환자를 대상으로 건강 보험 급여가 적용 됩니다.   앞으로 4세 이상의 국내 1형 당뇨병 환자들은 의료 기관에서 전문의로부터 처방전을 발급받아 온라인…

[자가혈당측정기의 정확한 체크를 위해서는]           당뇨병 관리 중에 가장 기본적이고 중요한 것은 적절한 혈당 관리라 할 수 있습니다. 혈당 관리가 제대로 이루어지려면 식사요법, 규칙적인 운동, 적절한 약물치료 이 삼박자가 잘 맞아야 합니다. 그리고 또 하나, 자신의 혈당을 주기적으로 점검하는 자가혈당측정 습관이…