[당을 과도하게 섭취하면 발생하는 건강문제]         달콤한 음식으로 스트레스를 푸는 당충전’은 실제로 로토닌과 도파민을 촉진시켜 트레스를 낮춰주는 효과가 있는데요. 지만 이건 일시적인 현상일 뿐, 당분을 과다 섭취하면 몸에 좋지 않은 변화가 일어날 수 있습니다.           1. 질환 위험…

[알아두면 좋은 약물이상반응 대처법]         약을 복용하다가 유해반응이 생기면 반드시 의사나 약사와 상의해야 합니다. 약에 의한 반응인지 질병 자체의 증상인지 확인 후 약의 계속 복용 여부를 판단해야 합니다. 약물끼리 서로 영향을 줄 수 있고 질병의 상태를 변화시키기도 하므로 처방된 약 이외의 다른…

[의약품 부작용 줄이는 올바른 복용법]           노인환자 10명 중 4명 정도가 4가지 이상의 약물을 복용하는 것으로 나타났다. 이 때문에 약물의 부작용으로 입원하는 경우도 적지 않다고 한다. 그렇다고 부작용이 두려워 무조건 약 복용을 꺼리다 보면 질환이 악화하거나 건강을 해칠 수 있으므로 주의해야…

[당뇨환자에게 적절한 술·과일 섭취량]         건강한 사람도 술은 되도록 멀리하는 것이 좋은데요, 당뇨 환자에게는 치명적일 수도 있는 만큼 주의가 필요합니다. 또한, 당뇨 환자에게 있어 과일 섭취도 좋지 않다고 알려져 있습니다. 당뇨 환자 기준의 적절한 술과 과일 섭취량은 어떻게 되는지 속시원내과의원이 전해드립니다.  …

[장기간 피로 지속될 때 의심할 수 있는 질환]           의학상으로 피로란 지치고 탈진되며 에너지가 고갈된 느낌을 말합니다. 사전적 의미로는 심한 신체적, 정신적 활동 후 탈진하여 기능을 상실한 상태로 정의되고, 일반적으로는 일상적인 활동 후 회복이 일어나지 않아, 비정상적으로 기운이 없는 상태를 의미합니다….

[각 질환별 똑똑한 약 복용법]           약은 질병을 치료하기 위해서 복용하는 것입니다. 때문에 자신의 질병에 적절한 약을 처방받는 것이 일단은 가장 중요하겠으며 처방받은 약을 적정한 시간에 적정한 용법대로 의사의 지시대로 잘 따라서 드시는 것이 중요합니다. 각 질환별 똑똑한 약 복용법에 대해…

[저혈당 증상과 관리법 알고 싶어요!]           저혈당이 무서운 이유가 있습니다. 때론 아무런 증상을 나타내지 않습니다. 운동, 식습관, 약 복용 모두 철저하게 관리하는데도 갑작스레 돌출해 몸과 마음을 힘들게 하는 경우도 있습니다. 과연 어떻게 관리하는 것이 좋을까요?       어떨 때 저혈당이…

[만성질환(고혈압, 당뇨병)관리 이제 ‘웰체크’앱으로 간편하게]       과거에는 당뇨 수첩 등에 자신의 혈당과 이상수치 등을 적어서 병원을 방문했다면, 이제는 자신의 수치를 스마트폰에 기록하고, 내원 시 기록을 토대로 주치의의 개인 맞춤형 진료를 받아볼 수 있습니다. 바로 만성질환 관리 솔루션 앱 ‘웰체크’를 통해서입니다.     웰체크의…

[칼로리 제로 음료는 건강에 좋을까?]         최근 탄산음료 업계에 ‘제로 칼로리’ 열풍이 불고 있습니다. 이전에는 코카콜라 제로 정도만 유명했지만 근래에는 칠성 사이다, 스프라이트, 펩시까지 제로 칼로리 제품을 출시하고 있습니다. 이처럼 최근 음료업계에서는 단맛은 그대로지만 칼로리는 확 줄인 ‘제로 칼로리’ 음료가 인기를 끌고…

[당뇨환자, 여름에도 양말 꼭 신어야하는 이유]         당뇨병 환자가 병원에 입원하는 원인의 40%는 ‘발’에 있습니다. 당뇨병성 족부병변(이하 당뇨발)이 발생하기 때문인데, 이는 당뇨병의 합병증으로 발에 감염이나 궤양이 생기는 것입니다. 당뇨병 환자의 15~25%가 겪는 질환으로 재발률이 30%에 달해 초기에 치료하는 게 중요합니다.    …