[가공식품과 기능성 위장장애]             건강을 위해 다양한 과일과 야채를 먹는 것은 중요한 식습관입니다. 하지만 몸에 이롭지 않은 식품을 줄이는 것 또한 필요합니다. 현대인이 즐겨먹는 가공식품에는 포화지방이나 첨가당, 소금은 많이 들어있는 반면 섬유질이나 비타민 등의 영양소는 적게 포함돼 있습니다. 더욱이 발음조차…

[팽이버섯 먹고 식중독? 익혀 먹어야 합니다]             독특한 향미와 식감으로 입맛을 사로잡는 버섯은 사시사철 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 영양식품입니다. 흔히 버섯은 독버섯만 조심하면 된다고 생각하기 쉽지만, 모든 버섯을 먹을 때는 주의가 필요합니다. 식용버섯이라도 중독이나 식중독, 알레르기 등을 일으킬 수…

[프로포폴이 뭐길래, 중독까지?]                   최근 연이어 유명인들의 프로포폴 투약 사건이 화제가 되면서 프로포폴의 효과 및 부작용에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 프로포폴은 일종의 수면마취제로 수술이나 검사를 위해 사용되는데요, 탁한 흰색을 지녀 ‘우유주사’라는 별칭이 있기도 합니다. 이러한 프로폴은 왜…

[배가 빵빵, 복부팽만 혹시 이 음식 드셨나요?]               과식을 하지 않았음에도 배가 빵빵하게 느껴진 적이 있나요? 배에 가스가 가득 찬 느낌을 주는 ‘복부팽만’은 소화를 방해하며 더부룩한 느낌을 줘 불쾌감을 느끼게 합니다. 윗배가 부어오르면 구역질, 속 쓰림, 구토 등의 증상이…

[우유, 아무리 건강에 좋아도 이럴땐 먹지 마세요]               우유는 칼슘뿐만 아니라 수분과 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 우리 몸에 필요한 영양성분들이 아주 많이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들이 우리 체내에 들어와 건강한 신체를 만드는데 도움을 주는데요, 때에 따라서는 오히려…

[과음 후 바로 자면, 역류성식도염 유발]         연초에는 송년회, 신년회 등 잦은 술자리로 역류성식도염을 앓는 분들의 내원이 증가합니다. 밤늦게까지 술자리를 갖고 음식물을 제대로 소화시키지 않은 채 잠들면 위로 내려가며 소화되어야 할 음식이 식도로 다시 올라오는 역류성식도염의 위험이 커지기 때문입니다.      …

[노인에게 중복처방 위험이 높은 약물]               약을 처방받을 때, ‘위장약’도 포함된 경우가 종종있습니다. 소화기관 질환이 아닌데도 위장약은 왜 함께 처방해주는 것일까요? 증상 개선을 위해 처방된 약 중 위장장애 부작용이 큰 약물이 포함돼 있기 때문입니다. 대표적인 것이 항생제와 소염진통제입니다. 항생제나…

[처방된 약은 그대로 복용 하세요]             삼키기 힘들다고 알약을 쪼개먹는 경우가 더러 있습니다. 약을 제조할 때는 약효를 나타낼 부위와 약효가 퍼질 시간을 모두 고려하기 때문에 절대 환자 임의대로 쪼개거나 분해해서 먹으면 안됩니다.            

[공복에 먹어야 하는 약도 있습니다]                 대부분의 약은 약성분으로부터 위벽을 보호하기 위하여 식후에 먹는 것이 보편적이다 보니 공복에 먹어야 한다고 알려드리는데도 습관적으로 식후에 드시는 분들이 종종있습니다. 공복(식후 2시간부터 식전 1시간 정도)에 먹어야 하는 약 ! 꼭 알아두세요 ^^…

[‘먹방’ 따라하다가 병만 얻을 수 있습니다]         유튜브 같은 1인 미디어 채널은 물론이고 공중파 방송에서도 쉽게 볼 수 있는 먹방(먹는 방송). 특히 유튜브에서는 라면 30봉지, 닭갈비 15인분, 소주 한 짝 등 놀랄 만한 양의 음식을 다 먹거나 빨리 먹는 유튜버들의 자극적인 모습을…