[풀리지 않는 피로, 생활 습관이 문제?]             피로감은 일상생활에서 흔히 경험하는 증상으로, 대부분 휴식으로 개선되지만 그렇지 않을 때 문제가 발생합니다. 피로는 여러 가지 원인에 의해서 신체적 혹은 정신적으로 지치거나 약해진 상태를 말합니다. 원인에 관계없이 피로 증상이 6개월 이상 지속되거나 반복되는…

[겨울철, 노로바이러스 감염증 예방수칙 바로알기] *자료출처: 질병관리청 홈페이지         오염된 음식물을 잘못 먹고 구토, 설사, 복통 등 장관감염증으로 고생하신 경험, 다들 한 번쯤은 있으시죠? 이러한 장관감염증*은 주로 음식이 부패하기 쉬운 여름에 발생하기 때문에 겨울에는 안전하다고 방심하기 쉬운데요. 오히려, 찬바람이 부는 겨울에 더…

[당뇨병 환자가 겨울에 신경 써야 할 것들]             겨울엔 당뇨병 환자들이 혈당 관리에 어려움을 겪습니다. 추워서 바깥 활동을 안 하다 보니 먹는 것에 비해 운동량이 줄어 혈당이 쉽게 오르기 때문입니다. 겨울철 올바른 당뇨관리법에 대해 속시원내과의원이 전해드리겠습니다.        …

[‘불법 스테로이드’, 사용하지 마세요!] 자료출처: 식품의약품안전처 홈페이지         식품의약품안전처는 단백동화(아나볼릭) 스테로이드 등 스테로이드 제제를 의사 진료·처방에 따른 질병 치료가 아닌 근육 강화나 운동 효과를 늘리기 위한 목적으로 사용하지 말 것을 당부했습니다.   단백동화스테로이드란 단백질 흡수를 촉진하는 합성 스테로이드입니다. 골다공증, 성장부전, 신체의 소모상태…

[이 증상 있다면 커피 섭취 줄여야 합니다]             하루에 커피 4잔 이상을 마실 경우 불안감 등의 부작용을 일으킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 식품의약품안전처 식품의약품안전평가원은 “성인의 경우 하루에 커피 4잔, 청소년은 에너지음료 2캔 이상 섭취할 경우 카페인 최대 일일섭취권고량을 넘길 수…

[고혈압 환자도 잘 못 알고 있는 고혈압 상식]       병원을 찾았을 땐 전문가의 조언을 들으려고 왔을 텐데, 환자 스스로 진단하고 치료하려는 환자들을 의외로 많이 보게 됩니다. 의사의 조언을 무시할 정도의 만용은 아마도 잘못 입력된 고혈압 상식에서 비롯된 경우가 많습니다. 대표적 성인병인 고혈압은 뇌출혈,…

[슬기로운 의료생활 ‘항생제 내성예방’] *자료출처: 질별관리청         항생제는 세균성 질환을 치료하기 위한 것입니다. 하지만 잦은 항생제 사용으로 항생제에 내성이 생긴 슈퍼 박테리아가 생겨났습니다. 기존 항생제로 치료할 수 없는 슈퍼박테리아 때문에 2050년이 되면 전 세계에서 1년 기준 1000만 명이 사망할 것으로 예측합니다. 항생제…

[감기약과 같이 먹으면 안 되는 약 성분]           증상 완화를 위해 감기약을 먹는 경우가 많은데, 감기약을 무턱대고 복용해서는 안 됩니다. 감기약 중에 어린이나 어르신에게 주의가 필요한 성분이 있고, 같이 먹으면 안 되는 약이 있기 때문입니다.        

[대변이 딱딱할 때 대장 게실염 발병 위험 ↑]           육류 위주의 고단백, 고지방 식단을 즐기는 사람이 늘면서 급증한 질환. 바로 ‘대장 게실염’입니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 게실염 환자는 2010년 3만2317명에서 2019년 5만9457명으로 대폭 증가했습니다.         게실이란?   대장에 생긴…

[노인의 배탈이 특히 위험한 이유]             몸의 체액량이 부족해진 상태를 탈수라고 합니다. 젊은 사람에게는 큰 문제가 안 되지만 노인은 생명을 위협받을 수 있습니다. 그 이유는 나이가 들수록 우리 몸의 수분 비율이 점점 줄어들기 때문입니다. 유아는 체중의 약 70%가 수분이지만 노인은…