[안전한 예방접종을 위해 이것만은 꼭 지켜주세요] *이미지 출처: 질병관리청       질병관리청은 독감백신 예방접종 주의사항을 3단계(준비 시, 받을 때, 받은 후)로 나누고 이를 지켜줄 것을 당부했습니다.         예방접종 준비 시에는 건강 상태가 좋은 날에 예방 접종을 받는 것을 권장했습니다. 혼잡한 시간을…

[남들보다 추위를 많이 느껴요]             남들보다 추위를 많이 느껴 다가오는 겨울이 두려운 분들이 있습니다. 벌써부터 두꺼운 외투를 꺼내 입기도 하는데요, 잠깐만 나가 있어도 몸이 덜덜 떨리는 분들, 유독 추위를 많이타는 체질 때문이라고 생각할 수 있지만 혹시 갑상선 기능 저하증이 있는…

[매운 음식 먹은 후 속쓰림이 심해요]             유튜브를 찾아보면 각종 먹방 유튜버들이 매운 음식 먹방으로 시청자의 침샘을 자극하고, ‘매운 떡볶이’, ‘매운 짬뽕’, ‘매운 돈까스’ 등 매운맛으로 유명한 음식들을 앞 다투어 먹는 영상을 보다 보면 자연스럽게 매운 음식을 따라 먹고 싶어지는…

[대변으로 체크하는 나의 건강상태]         대변으로 소화 기관의 건강 상태를 유추해볼 수 있습니다. 음식물은 식도→위→십이지장→소장→대장→직장을 거치며 대변으로 배설되는데, 각 소화기관의 기능에 이상이 생기면 대변의 모양과 색깔이 변하기 때문입니다.         가는 대변이 지속될 경우   일반적으로 바나나처럼 적당히 굵고 긴…

[당뇨병·심혈관질환자 가을등산 조심하세요!]           완연한 가을이 깊어짐에 따라 예쁜 단풍으로 물드는 산. 그래서 가을은 등산을 즐기기 정말 좋은 계절입니다. 또 등산은 심폐지구력 향상, 골밀도 향상, 스트레스와 긴장 완화 등의 다양한 효과도 있어 건강을 위해 꾸준히 하는 분들도 많습니다. 그러나 혈압이 높은…

2020-2021절기 어르신 인플루엔자 국가예방접종 지원 시작 *이미지 출처: 질병관리청           *포항 속시원내과의원에서는 소아, 어린이 무료 접종은 하지 않습니다. 무료 독감 (인플루엔자) 예방접종으로 내원 시 참고 하시길 바랍니다.     1950년 12월 31일 이전에 태어난 만 70세 이상 어르신은 10월 19일부터 독감…

[감염과 구취를 예방하는 생활 속 구강 관리 수칙] *출처: 보건복지부                 코로나19(신종 코로나바이러스 감염증)로 인해 장시간 마스크 착용이 생활화됨에 따라 스스로 구취(입 냄새)를 느끼거나, 이로 인한 불쾌감을 경험하는 사례가 많아졌습니다. 이에 보건복지부와 한국건강증진개발원이 감염과 구취 예방을 위한 ‘생활…

[우리가 몰랐던 건강을 해치는 식후 습관]             식사 후 자연스럽게 흡연을 하거나 커피 마시기, 과일 먹기, 누워있기 등의 습관으로 이어지는 경우가 많습니다. 하지만 이런 습관들은 모두 우리의 소화기와 건강에는 도움이 되지 않습니다. 올바른 식후 습관에 대해 속시원내과의원에서 전해드려요 !  …

[인플루엔자 (독감) 국가예방접종 사업재개 관련 FAQ] *자료출처: 질병관리청           Q1. 이번에 재개되는 인플루엔자 국가예방접종 사업재개는 어떤 대상인가요?   ◦ 10월 13일(화) 재개 대상: 만 13~18세(2002.1.1.~2007.12.31. 출생아) 어린이 ◦ 10월 19일(월) 재개 대상: 만 70세 이상 어르신(1950.12.31.이전 출생자) ◦ 10월 26일(월) 재개…

포항 속시원내과의원 [2020-2021절기 인플루엔자(독감) 국가예방접종 사업 재개]             *포항 속시원내과의원에서는 소아, 어린이 무료 접종은 하지 않습니다. 무료 독감 (인플루엔자) 예방접종으로 내원 시 참고 하시길 바랍니다.     *자료출처: 질병관리청   질병관리청은 잠정 중단되었던 2020-2021절기 인플루엔자 국가예방접종 지원 사업을 예방접종전문위원회 심의를…