[여름철 설사감염병 예방수칙] 자료출처: 질병관리본부 홈페이지             여름철에는 고온 다습한 환경 때문에 병원체의 증식이 활발해져 장염비브리오균, 병원성대장균, 살모넬라균, 캄필로박터균 등의 설사감염병에 걸릴 위험이 높아집니다. 질병관리본부에서 제공하는 설사감염병 예방수칙을 전해드립니다. ^^    

[곰팡이 폈을 때 바로 버려야 하는 식품]           요즘 같은 여름철에는 식품을 적절하게 보관하지 않았다가 곰팡이가 끼는 일이 발생하기 쉽습니다. 어떤 분들은 위생 건강상 찝찝해서 그냥 버리기도 하고 어떤 분들은 곰팡이 핀 부분만 떼어내고 먹기도 하는데요, 곰팡이가 조금이라도 폈다면 무조건 버려야…

[무증상, 예방백신 없는 C형간염 조기진단이 중요]           간염은 정상 간을 망치는 가장 큰 원인입니다. 간염은 간세포가 바이러스에 감염돼 발생하는 염증성질환으로 A·B·C·D·E형이 있는데, 이중 C형간염의 경우 환자의 70~80%가 만성간염으로 악화, 그중 30~40%가 간경변증, 간암으로 발전하고 다른 간염과 달리 바이러스를 둘러싼 단백질형태가 계속…

[심뇌혈관질환 예방관리, 젊은 고혈압, 방심은 금물!]           세계 고혈압의 날 기념 유튜브 공모전 대상 수상작을 통해서 보는 고혈압 관리의 중요성 ! 정말 알기 쉽고 간편하게 설명이 잘 되어 있어서 소개해 드립니다. ^^   영상 출처: 질병관리본부 아프지마TV 공모전명: 세계 고혈압의 날…

[짜지 않지만 생각보다 나트륨 함량이 높은 음식]             소금에 가장 많이 함유된 영양소로 알려진 나트륨은 신체 체액 삼투압 조절 및 산과 알칼리가 균형을 이루게 하는 중요한 성분이지만 과다 섭취할 경우 고혈압, 뇌졸중, 관상동맥, 심혈관, 신장, 당뇨, 비만 등 만성질환에 걸리기…

[결명자차, 물 대신 마셔도 되나요?]           땀을 많이 흘리는 여름철에는 평소보다 더 많은 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 아무 맛없이 밍밍하다는 이유로 물을 마시기 어려워하는 사람도 많습니다. 이럴 때 찾는 것이 다양한 종류의 차입니다. 때로는 차를 많이 마셨기 때문에 충분히 수분을…

[건강한 여름나기, 폭염대비 건강수칙!]             늦더위가 기승을 부릴 거라는 올해 여름! 더위로 건강을 잃지 않으려면 어떻게 대비해야 할까요?   한낮 기온이 30℃에 육박하는 무더위가 시작되면 일사병, 열사병 등 온열질환 발생 위험이 높아져, 여름철 건강관리에 각별한 주의가 필요한데요~ 특히 심혈관질환과 뇌졸중…

[식습관 개선 안 하면 소화불량은 지속됩니다]           식후에 체한 듯이 불편하고 소화가 잘 안 되며 속이 더부룩하거나 쓰린 통증이 느껴지는 등 의 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 병원을 찾아 위내시경을 검사를 받았지만 특별한 이상이 발견되지도 않고, 소화제를 복용하거나 소화에 도움이 된다는 것들도…

[만성콩팥병 환자 여름과일, 채소도 신중히]               건강한 사람도 견디기 힘든 여름철 더위는 콩팥이 좋지 않은 사람에게 더 위협적입니다. 과일이나 채소, 물이나 음료를 잘못 섭취하면 건강을 해칠 수 있기 때문입니다. 만성콩팥병 환자가 주의해야 할 여름철 수칙들 자세히 전해드리겠습니다.    …

[장마가 감염병을 일으킨다고?] 자료출처: 질병관리본부               본격적인 휴가철을 앞두고 연일 많은 비가 내리는 장마까지 겹치면서 감염병에 대한 주의가 필요한 시기입니다. 오늘은 질병관리본부에서 전하는 장마·풍수해 후에 발생할 수 있는 감염병의 종류와 이를 예방할 수 있는 방법에 대해 알려 드리겠습니다. ^^…