[여름 단골질환, 냉방병에 대처하는 법]           여름철 에어컨은 무척 소중한 존재. 하지만 냉방중인 곳에 오래 머물다 보면 으슬으슬 몸살 기운이 느껴지고 머리가 띵할 때가 있습니다. 바로 냉방병의 대표증상입니다. 냉방병이 오래 지속될 경우 레지오넬라균 감염에 의한 호흡기질환도 의심해 보아야 합니다.   *냉방병은…

[내가 고혈압이었다니… 증상 없는 경우 많아요]             우리나라 30세 이상 남자 3명 중 1명, 여자 4명 중 1명은 고혈압 환자라는 사실, 알고 계시나요? 하지만 환자 중 36%는 자신이 고혈압 환자라는 사실조차 알지 못해 주의가 필요합니다.         특별한…

[아침 공복에 커피 한잔, ‘위’가 싫어해요]               카페인 성분이 각성 상태를 유지할 수 있도록 도움을 주기 때문에 아침에 커피 한 잔 마시는 건 이제 일상이 되었습니다. 하지만 빈속에 고농도의 카페인을 섭취하면 다양한 위장질환을 동반해 삶의 질이 오히려 저하될 수…

[해수욕장 거리두기는 이렇게!] *출처: 질병관리본부           휴가철, 시원한 여름을 즐기기 위해 해수욕장으로 떠나는 분들 많으시죠? 7월 1일부터 해수욕장이 개장됨에 따라 포항시에서도 시민과 관광객을 방문할 것을 대비해 방역에 총력을 기울여 보다 안전하게 쉬어갈 수 있도록 대비하고 있습니다. 더불어 코로나19를 슬기롭게 예방하기 위해서…

여름바다, 이것만은 꼭 ! 주의해 주세요 [비브리오패혈증 & 물놀이 안전수칙] 자료출처: 질병관리본부           많은 분이 코로나를 피해 밀폐된 공간보다는 바닷가로 여행을 떠나는 요즘, 여름만 되면 어김없이 나타나는 ‘비브리오 패혈증’과 안전한 물놀이 수칙에 대해서 알아두시면 좋습니다.    

[건강위해 먹었는데… 도움이 안 된다고?]                   건강에 좋다고 해서 매일 챙겨먹는 식품들 중엔 과하면 안 되거나 또는 시중에 판매하는 제품 중 당이나 나트륨, 첨가제 등이 포함되어 오히려 먹을수록 건강에 해가 되는 경우가 있습니다. 속시원내과의원과 꼼꼼하게 체크해 보세요…

여름철 중요한 감염병 알아두기! 수인성·식품 매개 감염병(장티푸스, 세균성이질, 장출혈성대장균감염증) *자료출처: 질병관리본부           기온이 높아지면서 또 다른 감염병을 주의해야 합니다. 바로 ‘수인성(水因性)·식품 매개 감염병’입니다. 수인성·식품 매개 감염병이란 병원성 세균, 바이러스, 원충에 오염된 물 또는 식품 섭취로 인해 구토·설사·복통 등 위장관 증상이 발생하는…

[올바른 소독방법 3편 소독법] 이미지 출처: 질병관리본부             질병관리본부에서 전하는 코로나19로부터 우리집을 깨끗하게 방역하기! 1편 소독제 준비하기에 이어 2편 올바른 소독제 준비하기, 3편은 올바른 소독방법에 대한 내용 안내 입니다. 올바른 소독제와 소독법으로 깨끗하고 안전해진 우리집, 소독과 함께 만드는 변화로 거리는…

[올바른 소독방법 2편 소독제 준비하기] 이미지 출처: 질병관리본부                   질병관리본부에서 전하는 코로나19로부터 우리집을 깨끗하게 방역하기! 1편 소독제 준비하기에 이어 2편은 올바른 소독제 준비하기입니다. 올바른 소독제를 선택하였다면, 안전하게 소독을 준비해야 합니다.생활 속 거리 두기 중 코로나19로부터 우리 집을…

[탈수의 신호가 되는 5가지 증상]             날씨가 무덥고 습해지면서 혈관 확장과 땀 증발로 인해 체내 수분량이 줄고, 탈수를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 그러나 목이 마르지 않으면 굳이 수분섭취를 수시로 하지 않는 분들도 많은데요, 우리 몸이 수분이 부족할 때 보내는…