[계곡물에 과일 씻지 마세요]       휴가를 맞이해 계곡을 찾는 사람이 많습니다. 계곡에 도착하면 챙겨온 과일을 차갑게 유지하려고 계곡물에 담그곤 합니다. 그러나 이런 행동은 대장균 감염을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.   투명하고 맑은 계곡물에는 각종 미생물이 많은데, 대장균도 그중 하나입니다. 특히 요즘 같은…

[식사 후 바로 느껴지는 대변 신호]       식사 후 바로 느껴지는 대변 신호는 방금 먹은 음식이 소화돼 보내는 신호가 아니라 어제나 그제 먹은 음식이 보내는 신호입니다. 그렇다면 이러한 식사 직후의 배변 현상은 왜 생길까요?         정상적인 위 대장 반사  …

[각 질환별 똑똑한 약 복용법]           약은 질병을 치료하기 위해서 복용하는 것입니다. 때문에 자신의 질병에 적절한 약을 처방받는 것이 일단은 가장 중요하겠으며 처방받은 약을 적정한 시간에 적정한 용법대로 의사의 지시대로 잘 따라서 드시는 것이 중요합니다. 각 질환별 똑똑한 약 복용법에 대해…

[알레르기 비염 환자가 알아두면 좋은 상식]     여름은 봄만큼이나 알레르기비염환자들에게 고된 계절입니다. 에어컨 바람에 의해 호흡기점막이 예민해지면서 증상이 악화되기 때문입니다. 비염은 만성질환이기 때문에 꾸준히 증상을 조절하는 것이 중요합니다. 코막힘, 재채기, 맑은콧물 등이 지속된다면 적절한 치료는 물론, 주변 환경과 생활습관을 점검해야 합니다.      …

[A·B·C형 간염 한눈에 알아보기] 자료출처: 질병관리청       매년 7월 28일은 세계보건기구(WHO)에 의해 제정된 ‘세계 간염의 날(World Hepatitis Day)’입니다. 간염에 대한 인식률 향상과 예방, 검사 치료를 촉진하는 것을 목적으로 한 국제 기념일입니다. 각종 간염 질환에 대해 자세히 알아보겠습니다.    

[저염식 ‘필요한’ 사람 vs ‘위험한’ 사람]         저염식 식단은 일반적으로 신장기능이 떨어지게 되면서 노폐물 제거와 전해질 균형이 제대로 이루어지지 않아 시작하게 되는 경우가 일반적입니다. 더불어 고혈압 조절을 위해서 부종 조절을 위해서 저염식 시간을 하게 되는 경우가 많은데요, 하지만 이와 같은 저염식 식단…

[과음으로 인해 위협받는 신체부위]             몸 안으로 들어온 알코올은 위와 소장에서 흡수된 뒤 혈액을 타고 간에 도착해 ‘최종 처리’ 과정을 거치게 됩니다. 그러나 과음으로 ‘처리 용량’을 초과한 알코올은 온 몸의 혈관을 타고 돌면서 다른 장기에도 영향을 미치게 됩니다.    

[혈압의 변동 폭이 크다면 변동성 혈압]           혈액이 혈관 속을 흐를 때 혈관벽에 미치는 압력을‘혈압’이라고 합니다. 백의고혈압, 가면고혈압, 변동성 혈압, 아침고혈압 등의 혈압 용어들을 자주 접할 수 있습니다. 그런데 이 중에서 혈압이 잴 때마다 수시로 변하는 ‘변동성 혈압’은 모르는 사람이 많습니다….

[침묵의 장기 ‘간’, 얼마나 알고 있나요?]       간은 흔히 ‘침묵의 장기’라고 불립니다. 간은 상태가 악화돼도 신체적으로 나타나는 증상이 적어 환자가 상태를 알아차리기 어렵기 때문입니다. 따라서 평소 철저한 간 건강관리와 함께 간에 대해 제대로 아는 것이 중요합니다. 간 건강에 대한 다양한 속설에 대해 알아봅니다….

[감기로 오해하기 쉬운 ‘레지오넬라증’ 바로 알기] *자료출처: 질병관리청         여름 감기는 개도 안 걸린다’고 하지만, 에어컨 덕분에 시원하다 못해 서늘한 환경에서 생활하는 현대인에게는 어울리지 않는 말입니다. 흔히 여름에 감기에 걸리면 냉방병 증상이라고 생각하기 쉬운데, 레지오넬라균 감염증일 수도 있습니다. 레지오넬라균은 여름과 같이 습하고…