[코로나19 예방접종 전 꼭 알아야 할 5가지] *자료출처: 질병관리청           코로나19 예방접종을 전 알아두어야 할 접종 후 이상반응 대처 방법과 예방 수칙을 안내해드리겠습니다.    

[당뇨환자에게 적절한 술·과일 섭취량]         건강한 사람도 술은 되도록 멀리하는 것이 좋은데요, 당뇨 환자에게는 치명적일 수도 있는 만큼 주의가 필요합니다. 또한, 당뇨 환자에게 있어 과일 섭취도 좋지 않다고 알려져 있습니다. 당뇨 환자 기준의 적절한 술과 과일 섭취량은 어떻게 되는지 속시원내과의원이 전해드립니다.  …

[자기혈관 숫자알기] *자료출처: 질병관리청         우리나라 사망의 주요 원인 중 하나로, 전체 사망원인의 약 4분의 1을 차지하는 ‘심뇌혈관질환’! (자료원 : 2018년 사망원인통계, 통계청) 심뇌혈관질환은 30~40대부터 경각심과 관심을 갖고 예방·관리해야 하는데요, 질병관리청은 ‘심뇌혈관질환 예방관리주간’으로 지정하고 국민들에게 고혈압, 당뇨병과 같은 심뇌혈관질환 예방과 관리 방법을…

[양치질만 하면 헛구역질이 심해요]         양치질 할 때 찾아오는 헛구역질로 양치질 공포에 빠진 분들이 있습니다. 아침에 양치질을 할 때마다 헛구역질이 나와 속이 울렁거리는 일이 자주 발생하기 때문입니다. 혹시라도 몸에 무슨 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정이 들다가도, ‘별일 아니겠지’라며 다시 잊어버리기를 반복하며 지내기도…

[소화불량 증상 더 악화시키는 음식은?]         입맛이 떨어지는 여름철 자주 찾아오는 소화불량 증상까지 겹친다면 삶의 질까지 저하됩니다. 평소 위장관이 약하다면, 먹으면 안 되는 음식은 되도록 피하는 것이 좋습니다.     1. 지방 함량이 높은 음식 -삼겹살 같은 지방이 많은 육류 -감자튀김·도넛 같은…

[장기간 피로 지속될 때 의심할 수 있는 질환]           의학상으로 피로란 지치고 탈진되며 에너지가 고갈된 느낌을 말합니다. 사전적 의미로는 심한 신체적, 정신적 활동 후 탈진하여 기능을 상실한 상태로 정의되고, 일반적으로는 일상적인 활동 후 회복이 일어나지 않아, 비정상적으로 기운이 없는 상태를 의미합니다….

[목에 생선 가시 걸렸을 때 밥 꿀꺽? 위험해요]       생선을 먹다가 목에 가시가 걸리면 밥 한 숟갈 떠서 꿀꺽 삼키라는 이야기, 들어보셨죠? 널리 알려진 민간요법이지만, 의학적으로 검증되지 않은 위험한 방법이라고 합니다. 큰 가시가 목에 걸리면 식도와 위장에 출혈과 염증, 천공 등 합병증이 나타날…

[술 마신 다음 날 꼭 설사를 합니다]         음주 후 사람마다 보이는 증상이 다 다릅니다. 또 사람마다 아무렇지 않게 넘어가는 분들도 있고 조금만 마셔도 다음날 숙취가 심한 사람이 있을 수 있으며 설사를 하는 경우도 있습니다. 술 마신 후 대변을 보면 해장이 된다는…

[만성콩팥병 환자가 여름철 주의해야할 수칙]         콩팥은 노폐물을 걸러서 소변으로 배출하는 한편, 체내 수분량과 전해질·산성도 등을 일정하게 유지하는 역할을 합니다. 만성콩팥병 환자는 이런 콩팥 기능이 떨어진 만큼 칼륨 함량이 높은 과일 섭취와, 나트륨 섭취에 주의를 기울여야 합니다.       칼륨 함량이…

[나이 들면 입맛 없어지는 이유]       나이가 들면 미각, 후각, 시각 능력이 약해져 입맛을 잃게 됩니다. 또, 입 속의 타액이 줄어 음식을 먹게 되면 껄끄럽게 느끼고 치아결손으로 잘 씹지 못하게 됩니다. 이렇다 보니 나이가 들면 먹는 것에 큰 흥미를 느끼지 못하기 마련입니다. 그러나…