[코로나19 예방접종 후 예방접종 증명방법이 궁금하다면?] *자료출처: 질병관리청         코로나19 예방접종 후 “예방접종 증명서”를 발급받으려는 분들이 많으시죠? 현재는 접종사실을 증명하는 용도로 쓰이지만 이후에 증명서가 있으면 자가격리 대상이 되더라도 완화된 기준을 적용받을 수 있기 때문에 미리 준비하는 것이 좋겠죠?! 코로나19 예방접종 증명밥법이 궁금한…

[맛있지만 장건강을 위해 줄여야 하는 음식]           장을 깨끗하고 튼튼하게 만들기 위해서는 무엇보다 ‘식습관’이 중요하다는 사실을 누구나 알고 있습니다. 장 건강에 안 좋은 음식은 무엇일까요? 장 건강 유지를 위해 피해야 하는 음식을 전해드립니다.    

[호흡곤란 지속된다면 이 질환 의심]       격한 운동을 하거나 스트레스를 받아 일시적으로 호흡곤란이 생기는 경우도 있지만, 증상이 지속·악화된다면 특정 질환이 원인일 수 있어 주의해야 합니다. 호흡곤란을 유발하는 질환들에 대해 전해드립니다.  

[여름철 나와 우리를 위한 올바른 환기방법] 자료출처:질병관리청         덥고 습한 날씨가 지속되면서 가정, 학교, 다중이용시설 등에서 본격적으로 냉방기기 가동을 시작했는데요, 하지만 덥다고 문을 꽁꽁 닫은 채 냉방기기를 가동하면 코로나19 감염률도 함께 상승할 수 있습니다. 올바른 환기 요령으로 코로나19 감염을 예방하시기 바랍니다.  …

[7~8월 저혈압 환자가 증가하는 이유]       저혈압의 정확한 정의는 없지만 일반적으로 수축기(최고) 혈압 90mmHg 이하, 확장기(최저) 혈압 60mmHg 이하를 말합니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때, 확장기 혈압은 심장이 이완되면서 혈액을 받아들일 때 혈관벽이 받는 압력을 말합니다. 하지만 수치보다 증상의 유무가 중요합니다….

[저혈당 증상과 관리법 알고 싶어요!]           저혈당이 무서운 이유가 있습니다. 때론 아무런 증상을 나타내지 않습니다. 운동, 식습관, 약 복용 모두 철저하게 관리하는데도 갑작스레 돌출해 몸과 마음을 힘들게 하는 경우도 있습니다. 과연 어떻게 관리하는 것이 좋을까요?       어떨 때 저혈당이…

[간암 위험 높이는 ‘지방간’ 어떻게 관리해야 하나요?]       간 질환 중에서도 ‘지방간’은 성인에게 흔히 나타나는 질환으로, 이를 가벼이 여기는 사람이 적지 않습니다. 하지만 지방간은 다른 간 질환의 발생 위험을 높이는 위험인자로, 결코 가볍지 않은 질환입니다. 지방간이 있다면, 미루지 말고 지방간 탈출을 위한 노력을…

[대장용종은 모두 대장암으로 발전하나요?]           대장용종은 우리나라 성인의 30% 정도에서 발견됩니다. 중장년층에서는 대장용종이 흔히 발견돼, 학계에서는 대장내시경을 50세 이상에서 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 하라고 권고하고 있습니다. 그렇다면 대장용종은 다 대장암으로 진행될까요? 그렇지는 않습니다.         대장용종의 종류  …

[신장질환 환자가 조심해야하는 과일]       더운 여름에는 시원한 과일이나 음료를 찾는 이들이 늘어납니다. 그러나 신장의 기능이 떨어진 만성 신장질환자들은 과일이나 채소, 음료를 잘못 섭취하면 건강을 해칠 수 있어 주의해야 합니다.     신장에 이상이 생기면?   신장은 우리 몸의 ‘하수처리장’ 으로, 몸 속…

[몸이 노랗다고 모두 황달은 아닙니다]         최근 유명인의 췌장암, 간암 투병에 관한 안타까운 소식이 전해지면서 피곤하면 눈이 노래진다, 주변에서 혈색이 안 좋다고 한다, 손이 노랗다 등의 이유로 병원을 찾는 분들이 많다고 합니다. 췌장암이나 간암의 대표적인 증상인 ‘황달’은 아닌지 걱정되기 때문입니다. 그러나 몸이…